Tak Perlu Bingung, Ini 7 Cara Tepat Mengatasi Telinga Tersumbat yang Mengganggu

Cara selanjutnya yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi telinga tersumbat adalah dengan manuver valsava. 

Manuver valsava merupakan teknik pernapasan yang bisa mengatasi telinga tersumbat, teman-teman. 

Caranya, tarik napas dalam-dalam sambil jepit lubang hidung dengan jari. Jika sudah, kita bisa embuskan udara dari mulut secara perlahan. 

Baca Juga: Tidak Perlu Sering Dibersihkan, Ini Cara dan Waktu yang Tepat Bersihkan Telinga

7. Lakukan Teknik Pasif

Selain teknik pernapasan manuver valsava, kita juga bisa menggunakan teknik pasif untuk mengatasi telinga tersumbat. 

Caranya mudah, kita hanya perlu mengunyah permen karet atau minum air putih saja, lo. 

Teknik pasif ini bisa membantu tabung eustachius yang tersumbat untuk membuka sehingga mengurangi tekanan pada telinga yang tersumbat.

Nah, itulah tujuh cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat. Selamat mencoba!

(Penulis: Iveta Rahmalia)

----

Kuis!

Berapa menit memgompres telinga dengan air hangat?

Petunjuk: cek di halaman 2!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT