Jangan Dikorek Sembarangan, Ini 4 Cara Aman Atasi Telinga Tersumbat

Bobo.id - Telinga tersumbat merupakan salah satu kondisi ketika telinga terasa seperti tertutup oleh sesuatu.

Sumbatan itu bisa mengganggu pendengaran dan membuat tidak nyaman saat beraktivitas.

Saat mengalami telinga tersumbat teman-teman akan mengalami sensasi tekanan atau rasa penuh pada bagian dalam telinga.

Bahkan kondisi ini bisa juga menyebabkan rasa sakit telinga, pusing, dan pendengaran teredam.

Telinga tersumbat bisa disebabkan beberapa hal, seperti kotoran telinga, tekanan di suatu tempat, cairan, hingga benda asing.

Untuk mengatasinya, teman-teman tidak disarankan untuk menggunakan cutton but atau mengorek telinga dengan benda apapun.

Cara itu bukannya mengatasi masalah justru membuat kondisi telinga menjadi semakin buruk. Karena itu, berikut akan dijelaskan empat cara yang bisa dicoba untuk mengatasi telinga tersumbat.

1. Kompres Air Hangat

Teman-teman bisa menggunakan kompres air hangat untuk mengencerkan lendir kotoran yang menumpuk.

Baca Juga: Jangan Lagi Sepelekan, Ini 5 Bahaya Menahan Bersin bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, kompres air hangat juga bisa membantu memperlebar pembuluh darah, sehingga suplay oksigen bisa mencapai bagian telinga yang sakit dan mengurangi nyeri.

Teman-teman bisa menggunakan handuk kecil lalu rendam dalam air hangat yang bersuhu 40-50 derajat celcius.

Lalu peras handuk dan tempelkan ke telinga selama lima sampai 10 menit.

2. Gunakan Baby Oil atau Minyak Esensial

Cara lain yang bisa dilakukan adalah menggunakan baby oil atau minyak esensial untuk menghilangkan sumbatan pada telinga.

Sumbatan yang ada di telinga bisa berupa kotoran kering, sehingga dua jenis cairan tersebut bisa membantu melunakan sumbatan dan mengeluarkan.

Untuk menggunakannya, teman-teman bisa meletakan minyak yang akan digunakan di sendok, lalu panaskan beberapa saat sampai minyak hangat.

Lalu pindahkan ke pipet dan teteskan ke dalam telinga dengan posisi miring. Tahan posisi ini selama 10 hingga 15 detik.

Ulang cara ini beberapa kali hingga sumbatan benar-benar menghilang.

Baca Juga: Tidak Perlu Sering Dibersihkan, Ini Cara dan Waktu yang Tepat Bersihkan Telinga

3. Miringkan Kepala

Teman-teman juga bisa menggunakan teknik memiringkan kepala agar sumbatan segara menghilang.

Cara ini memang paling cocok untuk megeluarkan sumbatan berupa cairan.

Jadi coba miringkan kepala selama beberapa waktu. Perubahan arah kepala ini bisa membuat sumbatan air keluar dari telinga.

Teman-teman bisa juga mengambil posisi tidur miring dengan posisi telinga yang tersumbat ada di bagian bawah.

Tunggu selama beberapa saat hingga cairan yang mengganggu mengalir keluar.

4. Teknik Manuver Valsava

Ada juga teknik manuver valsava yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat.

Cara ini akan bekerja dengan melegakan kembali saluran eustachius yang menghubungan bagian belakang hidung dengan telinga tengah.

Baca Juga: Masih Sering Bersihkan Telinga Pakai Cotton Bud? Ini 3 Bahayanya untuk Telinga

Teknik ni dilakukan dengan cara menjepit lubang hidung dengan jari, lalu tutup mulut dengan rapat.

Dengan posisi yang masih sama, coba tarik napas lalu hembuskan napas dengan masih menahan lubang hidung, sehingga udara keluar dari kedua sisi telinga.

Teknik akan sangat cocok untuk mengatasi telinga tersumbat karena tekanan udara yang berbeda di suatu tempat.

Nah, itu tadi beberapa cara aman yang bisa dilakukan untuk mengatasi telinga tersumbat.

----

Kuis!

Apa yang terjadi saat telinga tersumbat?

Petunjuk: Cek di halaman 1!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT