Apa yang Terjadi Jika Kita Minum Air Soda Terlalu Sering? Ini 5 Dampaknya bagi Kesehatan 

Ternyata, tidak hanya menyebabkan kerusakan gigi, lo. Terlalu sering minum soda juga membuat gusi jadi turun.

Akibatnya, bakteri bisa masuk dan menyebabkan infeksi dan kerusakan jaringan pada gusi.

Hal ini terjadi karena gula, pengawet, dan pewarna buatan terperangkap di sela-sela gigi dan lapisan gusi.

Jadi, teman-teman harus menyikat gigi dengan benar dan merawat kesehatan gusi dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari, serta menghindari minum soda berlebihan. 

5. Menyebabkan Perut Buncit 

Baca Juga: Penyebab Kucing Terus Menerus Keluarkan Air Mata dan Cara Mengatasinya

Kebiasaan minum air soda juga menyebabkan perut teman-teman buncit, lo.

Penyebabnya adalah gula buatan berbentuk cair yang lebih mudah diserap oleh tubuh.

Sehingga, kadar gula meningkat tiba-tiba dan menyebabkan hormon insulin yang peka terhadap gula, mengubah kelebihan gula menjadi lemak.

Lemak itu nantinya akan menumpuk di sekitar pinggang dan perut. Jadi, jangan lagi minum air soda berlebihan jika tidak ingin punya perut buncit. 

Nah, itulah berbagai macam bahaya kesehatan yang akan teman-teman rasakan jika minum air soda berlebihan. Mulai dari obesitas hingga sebabkan perut buncit. 

---

Kuis!

Berapa kandungan kalori pada satu kaleng air soda?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Tonton video ini, yuk!  

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT