Akibat adanya kolesterol pada pembuluh darah, aliran darah jadi terhambat dan memicu penyakit jantung.
7. Meningkatkan Obesitas
Natto bukanlah makanan rendah kalori seperti yang teman-teman kira, lo.
Baca Juga: 5 Bahaya Makan Es Krim Setiap Hari, Salah Satunya Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Meskipun berasal dari kedelai, natto yang dikonsumsi berlebihan juga meningkatkan asupan kalori.
Jika berlebihan, kalori ini bisa diubah menjadi lemak tubuh dan menyebabkan obesitas.
Jika tidak segera diatasi, obesitas dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan diabetes, lo.
Itulah, sejumlah bahaya natto jika dikonsumsi berlebihan sampai setiap hari.
Pastikan, teman-teman mengonsumsi secukupnya saja agar memperoleh nutrisinya dan tetap menyehatkan tubuh.
---
| Kuis! |
| Apa ciri khas hidangan natto? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | superfoodly.com |
| Penulis | : | Thea Arnaiz |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR