Bobo.id - Manusia sebagai makhluk hidup tentu bisa bergerak dan setiap gerakan memiliki jenis yang berbeda-beda.
Salah satu jenis gerakan yang dilakukan manusia adalah gerak lokomotor, yang akan dijelaskan pada materi kelas 3 SD tema 1.
Dalam aktivitas sehari-hari atau olahraga ada beberapa jenis gerakan yang bisa saja dilakukan.
Berbagai jenis gerakan itu adalah gerakan lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Dari tiga jenis gerakan tersebut, kita akan membahas tentang gerakan lokomotor yang mungkin teman-teman lakukan saat berolahraga.
Pengertian Gerak Lokomotor
Gerak lokomotor merupakan gerakan berpindah tempat saat satu bagian tubuh tertentu bisa berpindah atau bergerak.
Proses perindahan tempat itu akan dilakukan dengan berbagai gerakan dasar yang bisa dilakukan manusia.
Pada dasarnya gerak lokomotor merupakan sebuah gerakan domain atau dasar dari gerak dasar fundamental atau disebut fundamental basic movement.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 1, Kenapa Makhluk Hidup Perlu Bernapas?
Dari segi ketrampilan, gerak lokomotor merupakan sifat seseorang yang bisa berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya.
Selain itu, sebagian besar keterampilan gerak lokomotor akan berkembang sesuai dengan tingkat pertumbuhan seseorang.
Contohnya, bayi bisa melakukan gerak lokomotor dengan merangkak, setelah tumbuh lebih besar gerak lokomotor berubah menjadi berjalan.
Agar lebih memahami gerak lokomotor, simak beberapa contoh berikut ini.
Contoh Gerak Lokomotor
- Berjalan
Berjalan adalah gerakan memindahkan tubuh dengan menggunakan gerakan kaki.
- Berlari
Berlari akan membuat tubuh berpindah tempat dengan cara melakukan pergantian langkah dalam keadaan tubuh melayang di udara.
Baca Juga: Berbagai Akibat Kekurangan Vitamin K, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
- Melompat
Gerakan melompat termasuk gerakan memindah tubuh atau lokomotor yang dilakukan dengan melakukan tolakan, melayang, lalu mendarat.
- Merayap
Merayap dilakukan dengan posisi tubuh telungkup di atas permukaan tanah atau bidang apapun, untuk memindahkan tubuh secara perlahan.
- Memanjat
Memindah tubuh dengan gerak lokomotor bisa dilakukan dengan memanjat yang memanfaatkan kekuatan tangan dan kaki untuk mengangkat tubuh ke tempat lebih tinggi.
- Skipping
Ada juga gerakan skipping yang akan membuat teman-teman berpindah tempat dengan cara memadukan gerakan berjalan dan berjingkat secara bergantian.
- Berguling
Baca Juga: Cara Meluncur yang Benar saat Berenang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Berguling atau rolling merupakan gerak lokomotor yang dilakukan dengan berputar yang bisa dilakukan dengan arah ke depan, ke belakang, atau kesamping.
Nah, itu tadi penjelasan tentang gerak lokomotor beserta contohnya yang bisa teman-teman pahami.
----
| Kuis! |
| Apa saja jenis gerakan yang bisa dilakukan manusia? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | gramedia.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR