Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 1, Apa Pentingnya Makanan untuk Kesehatan?

Seperti karbohidrat yang oleh tubuh akan diolah menjadi energi untuk bergerak atau menjalankan organ dalam tubuh.

Selain itu ada juga kandungan protein yang memiliki peranan penting pada proses pertumbuhan.

Beberapa kandungan seperti vitamin pun juga akan memberikan peranan penting pada tubuh, seperti menjaga kesehatan.

Namun, agar makanan bisa berpengaruh pada kesehatan, teman-teman harus mengonsumsi dalam jumlah yang tepat, ya.

Setiap jenis makanan baik buah, sayur, hingga lauk pauk harus dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Saat setiap jenis makanan dikonsumsi berlebihan, justru tubuh tidak bisa mengolah dengan baik dan memberikan dampak buruk pada kinerja organ tubuh.

Selain harus memperhatikan jumlah, teman-teman juga harus memilih jenis makanan yang tepat.

Baca Juga: Perbedaan Pertumbuhan dan Perkembangan, Materi Kelas 3 SD Tema 1

Sekarang ini ada banyak jenis makanan olahan yang dibuat dengan berbagai bentuk dan jenis, namun tidak semuanya baik dikonsumsi setiap hari, ya.

Berikut beberapa makanan yang harus dikonsumsi setiap hari agar memberikan dampak baik pada kesehatan tubuh.

Makanan yang Menyehatkan

- Sayur-sayuran

PROMOTED CONTENT