Sedang Batuk dan Pilek? Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini, Salah Satunya Stroberi 

Meskipun lendir berfungsi untuk melindungi jaringan tubuh, ketika terinfeksi virus produksi lendir jadi berlebihan.

Akibatnya, teman-teman lebih sulit mengeluarkan dahak dan batuk atau pilek tidak kunjung sembuh.

Jadi, lebih baik perbanyaklah akan air putih, buah, dan sayuran agar batuk dan pilek segera mereda. 

4. Makanan Pedas 

Sebenarnya, makanan pedas yang mengandung cabai bisa meringankan gejala peradangan.

Namun, senyawa pedas pada cabai yaitu kapsaisin juga dapat memicu produksi lendir berlebihan.

Akibatnya, gejala batuk dan pilek tidak kunjung sembuh dan makin banyak lendir yang harus dikeluarkan.

Jadi, daripada mengonsumsi makanan pedas, teman-teman lebih baik mengonsumsi sup hangat yang dapat meringankan gejala batuk dan pilek. 

5. Stroberi 

Siapa sangka, ternyata mengonsumsi buah stroberi juga menyebabkan gejala batuk dan pilek tidak kunjung sembuh, lo.

Meskipun buah stroberi mengandung sejumlah vitamin yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Bukan Karena Ingus, Inilah Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT