Sayang Dilewatkan, Ini 7 Khasiat Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Salah Satunya Cegah Infeksi pada Tubuh

Tak hanya itu saja, kita juga bisa membuat minuman hangat atau rebusan serai setiap pagi, teman-teman. 

Sebab, teh serai dengan aromanya yang khas diketahui bisa membuat rileks dan mengurangi kecemasan dalam tubuh. 

5. Mengendalikan Kadar Kolesterol

Selain bisa digunakan untuk meredakan kecemasan, serai juga kerap digunakan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi. 

Kolesterol yang kadarnya terlalu tinggi, bisa menumpuk di pembuluh darah. Hal ini akan mengganggu aliran darah.

Akibatnya, orang dengan kadar kolesterol tinggi rentan terkena penyakit jantung dan stroke.

Kandungan di dalam serai diyakini bisa membantu memperlancar aliran darah, menjaga fungsi hati, dan membatasi penyerapan kolesterol. 

Meskipun begitu, penelitian ini baru dilakukan pada hewan sehingga diperlukan studi lanjutan pada manusia. 

6. Bantu Menurunkan Berat Badan

Air rebusan serai bisa digunakan sebagai detoks untuk mendukung proses metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. 

Khasiat yang dimiliki serai ini lagi-lagi tidak lepas dari kemampuannya sebagi diuretik, teman-teman. 

Baca Juga: 5 Khasiat Serai yang Sayang Kalau Dilewatkan, Salah Satunya Cegah Infeksi pada Tubuh

PROMOTED CONTENT