Bobo.id - Apa saja pantangan makan bagi pasien gagal ginjal?
Penyakit gagal ginjal adalah kondisi ginjal yang tidak berfungsi karena mengalami penurunan atau tidak mampu bekerja sama sekali.
Gagal ginjal biasanya menjadi tahap akhir dari penyakit ginjal.
Jika sudah masuk ke tahap gagal ginjal, berarti kerusakan di ginjal sudah berat. Karena itu, gagal ginjal adalah penyakit ginjal yang cukup ditakuti.
Gejala gagal ginjal adalah mudah merasa lelah, kulit kering dan gatal, urine berbusa, ada darah pada urine.
Selain itu, gejala yang lain adalah pembengkakan pergelangan kaki, pembengkakan area mata, dan sering mengalami kram.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini Bahaya Makanan Tinggi Garam terhadap Ginjal #AkuBacaAkuTahu
Pantangan Makan Pasien Gagal Ginjal
Makanan membawa pengaruh pada tubuh kita secara langsung.
Bagi pasien gagal ginjal, mereka memiliki pantangan makan terlalu banyak dari makanan yang mengandung zat berikut ini, seperti yang dilansir dari Medical News Today:
1. Natrium
Natrium, bahan utama garam, adalah mineral alami yang ditemukan di banyak makanan dan garam meja.
Orang dengan masalah ginjal tidak boleh mengonsumsi natrium terlalu banyak karena memicu cairan menumpuk di tubuh yang menyebabkan pergelangan kaki bengkak, peningkatan tekanan darah, sesak napas, dan berpotensi cairan di sekitar jantung dan paru-paru.
Makanan olahan termasuk pizza, mie instan, dan makanan ringan banyak mengandung kadar garam, gula, dan lemak yang tinggi.
2. Kalium
Kalium adalah mineral lain yang ada dalam makanan. Ginjal yang sehat mampu menyeimbangkan kadar kalium darah, tetapi mereka yang memiliki penyakit ginjal disarankan untuk membatasi asupan mineral ini.
Makanan yang mengandung kalium adalah cokelat, kacang-kacangan, susu dan yoghurt, biji-bijian, selai kacang, dan micin.
3. Fosfor
Fosfor adalah mineral yang ditemukan di tulang. Tubuh membutuhkannya untuk tetap sehat, tetapi dapat menyebabkan kerusakan ginjal jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Perbedaan Gagal Ginjal Akut dan Gagal Ginjal Kronis, Mulai dari Pengertian hingga Gejalanya
Contoh makanan mengandung fosfor adalah minuman bersoda, permen coklat dan karamel, minuman coklat.
Selain itu ada produk susu, seperti keju, susu, es krim, yogurt, dan sup krim yang mengandung susu. Fosfor ada pula pada daging, tiram, sarden, telur ikan, dan makanan olahan.
Itulah zat yang sebaiknya dihindari dulu oleh pasien gagal ginjal.
Buah dan Sayuran yang Sebaiknya Dihindari Pasien Gagal Ginjal
Selain pada contoh makanan di atas, ketiga mineral juga terkandung pada buah-buahan dan sayuran.
Pasien gagal ginjal wajib mengetahui buah dan sayur mana yang boleh dikonsumsi.
Berikut ini adalah buah dan sayuran yang menjadi pantangan makan pasien gagal ginjal.
a. Buah
1. alpukat
2. pisang
3. jeruk
Baca Juga: Memiliki Peran Penting untuk Tubuh, Ini 5 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal
4. buah-buahan kering
b. Sayuran
1. brokoli
2. wortel
3. sawi putih
4. sayuran hijau, kecuali kangkung
5. bayam
6. labu
7. tomat
8. jamur tiram
9. kentang
10. bit
Baca Juga: 4 Cara Turunkan Kolesterol Jahat Secara Alami, Agar Terhindar dari Penyakit Jantung dan Gagal Ginjal
----
Kuis! |
Tiga mineral apa yang harus dihindari atau dibatasi konsumsinya bagi pasien gagal ginjal? |
Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Khusus di bulan Oktober 2022, ada diskon 10% untuk berlangganan semua majalah dari Media Anak Grid Network - Kompas Gramedia.
Untuk langganan:
Majalah Bobo: https://bit.ly/PROMOBOBOOKTOBER
Majalah Bobo Junior: https://bit.ly/PROMOBOJUNOKTOBER
Majalah Mombi SD: https://bit.ly/PROMOMOMBISDOKTOBER
Majalah Mombi TK: https://bit.ly/PROMOMOMBIOKTOBER
Source | : | Medical News Today,Bobo |
Penulis | : | Niken Bestari |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR