Sebenarnya boleh saja, karena terkadang madu yang terlalu keras juga tidak enak ketika dikonsumsi.
Asalkan, kita harus pastikan suhu air hangat kita sesuai dengan suhu yang berada di dalam sarang lebah, yaitu tepat di kisaran 35 derajat celcius.
Kalau lebih dari itu, khasiat madu akan berkurang.
Cara Mengonsumsi Madu
Melansir Healthline, madu baik dikonsumsi sebelum makan atau saat keadaan perut kosong. Minum madu sebelum makan dapat mengatasi masalah lambung dan pencernaan.
Sehingga madu sangat cocok dikonsumsi saat sarapan. Selain sebelum makan, madu juga baik dikonsumsi sebelum tidur.
Mengonsumsi madu sebelum tidur dapat membantu mengatasi batuk di malam hari.
Aturan minum madu dalam satu hari adalah satu sendok teh sekali minum. Jumlahnya bisa 2-3 kali dalam sehari.
Meski mengandung beragam nutrisi penting seperti antioksidan, namun madu bisa dikatakan sejenis gula. Jadi mengonsumsinya berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah kita naik.
Tapi, anak-anak yang berusia kurang dari satu tahun tidak boleh mengonsumsi madu, ya, teman-teman-
Hal ini karena madu dapat menyebabkan botulisme, yakni keracunan makanan yang langka dan parah.
(Penulis: Sarah Nafisah/ Niken Bestari)
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Healthline,Bobo |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR