6 Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan saat Asam Lambung Naik

Apabila posisi saat asam lambung naik sudah berdiri, coba untuk menegakkan postur tubuh untuk berdiri lebih tegak. 

4. Konsumsi Jahe

Dilansir dari Halodoc.com, jahe bisa meredakan berbagai masalah pencernaan, seperti mual, diare, dan kehilangan selera makan. 

Oleh karena itu, rempah-rempah itu juga dipercaya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik. 

Jahe diketahui mengandung asam fenolik yang diduga mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah naiknya asam lambung. 

Saat asam lambung naik, teman-teman bisa mengonsumsi jahe yang sudah dalam bentuk kapsul atau minum air rebusan jahe. 

5. Meninggikan Posisi Kepala

Apabila naiknya asam lambung terjadi saat malam atau saat waktu tidur tiba, tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi. 

Bila perlu, sangga bagian pinggang dengan bantal agar posisi tidur membentuk sudut 30-45 derajat. 

Posisi tidur dengan kepala lebih tinggi ini diketahui bisa meringankan keluhan asam lambung naik. 

6. Mengonsumsi Madu

Baca Juga: Sebabkan Iritasi hingga Kondisi Kronis, 4 Jenis Penyakit yang Menyerang Lambung

PROMOTED CONTENT