Bobo.id - Memilih jenis jajanan yang tepat tentu akan berpengaruh pada kondisi tubuh secara keseluruhan, seperti yang dijelaskan pada materi tematik kelas 3 SD.
Teman-teman tentu bisa dengan mudah menemukan banyak jenis jajanan di sekitar sekolah atau lingkungan tempat tinggal.
Memang ada banyak jenis jajanan dengan berbagai macam rasa, tapi baiknya jangan sembarangan membeli jajanan.
Berbagai jajanan menarik tidak selalu akan memberikan dampak baik untuk tubuh.
Bahkan ada beberapa jenis jajanan yang bisa menyebabkan penyakit berdatangan, lo.
Jadi, penting untuk tahu cara memilih jajanan yang sehat.
Salah satu ciri yang perlu diamati adalah lingkungan tempat jajanan itu dijual.
Lingkungan yang tidak bersih, membuat jajanan mudah terkontaminasi dengan beragam jenis bakteri.
Selain itu, kondisi jajanan yang teralu berminyak, berwarna terang, dan terlalu manis juga bukan jenis jajanan yang direkomendasikan.
Beragama jajanan yang tidak sehat itu akan memberikan dampak buruk, seperti penjelasan berikut ini.
Akibat Makan Jajan Sembarangan
Baca Juga: Manfaat Memilih Jajan Sehat untuk Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 4
1. Keracunan Makanan
Keracunan makanan adalah masalah yang paling sering muncul akibat mengonsumsi jajan sembarangan.
Saat mengalami keracunan makanan, seseorang bisa merasa mual, muntah, sakit kepala, sakit perut, demam, hingga menggigil.
Bila kondisi ini terjadi, teman-teman pun perlu mendapat perawatan dokter secara intensif.
2. Diare
Selain keracunan makanan, masalah pencernaan juga bisa muncul akibat jajan sembarangan, seperti diare.
Diare bisa muncul bukan hanya karena jenis jajanan berupa makanan tapi juga minuman.
Selain bakteri pada makanan dan minuman, kebiasaan tidak mencuci tangan sebelum makan juga bisa jadi penyebab diare.
Masalah diare ini akan membuat teman-teman sering buang air besar hingga bisa sebabkan tubuh lemas karena dehidrasi.
Selain diare, ada masalah pencernaan lain yang bisa muncul akibat jajan sembarangan yaitu infeksi dan peradangan usus.
Baca Juga: Mengenal Kewajiban Ayah dan Ibu di Rumah, Materi Tematik Kelas 3 SD
3. Tipes
Jajan sembarangan bisa menyebabkan banyak jenis bakteri masuk ke dalam tubuh, seperti bakteri Salmonella typhi.
Jenis bakteri tersebut merupakan bibit dari penyakit tipes yang menyebabkan teman-teman mengalami demam tinggi, bahkan lebih dari 40 derajat celcius.
Selain itu, gejala lain dari penyakit ini adalah sakit perut, diare, kelelahan, sakit kepala, nyeri tenggorokan, hingga kehilangan selera makan.
4. Kekurangan Gizi
Walau jajanan adalah makanan ringan yang dikonsumsi di antara waktu makan berat, tapi penting juga untuk memperhatikan kandungan gizi.
Beberapa jenis jajanan yang dijual, bisa memiliki kandungan gizi yang tidak seimbang.
Selain itu, beberapa jenis jajanan juga bisa membuat teman-teman merasa cukup kenyang hingga melewatkan waktu makan berat.
Dengan begitu teman-teman akan kekurangan gizi di dalam tubuh hingga beragam penyakit bisa masuk dengan mudah.
Dari berbagai penjelasan tersebut, kini teman-teman tahu pentingnya memilih jenis jajanan sehat.
Jadi mulai sekarang selalu perhatikan jenis jajanan sehat dari segi kemasan makanan hingga kandungan gizi dalam makanan tersebut.
Baca Juga: Cara Memilih dan Membeli Jajanan yang Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Nah, itu tadi beberapa dampak buruk dari jajan sembarangan yang harus teman-teman kurangi dari sekarang.
----
Kuis! |
Apa saja yang harus diperhatikan sata membeli jajan? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
Source | : | Kompas.com,Halodoc.com |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR