Bobo.id - Saat melakukan aktivitas sehari-hari, tubuh akan bergerak yang salah satunya adalah gerakan lokomotor.
Gerakan lokomotor adalah salah satu gerakan tubuh yang dikenalkan pada materi tematik kelas 3 SD.
Dalam aktivitas sehari-hari, gerak tubuh manusia terdiri dari tiga jenis, yaitu lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Tapi kali ini, kita akan berkenalan dengan salah satu dari tiga gerak tersebut, yaitu lokomotor.
Pengertian Gerak Lokomotor
Gerak lokomotor merupakan gerakan tubuh dengan posisi berpindah-pindah dari satu posisi ke posisi lainnya.
Gerakan untuk berpindah pun terdiri dari berbagai gerakan-gerakan dasar.
Jadi, gerak lokomotor akan membuat tubuh berpindah dari posisi A ke posisi B atau ke posisi C.
Perpindahan terjadi dengan tubuh yang terangkat, kemudian berpindah ke posisi kedua.
Gerak lokomotor juga menjadi dasar bagi perkembangan koordinasi gerakan yang melibatkan otot-otot besar.
Selain itu, gerak lokomotor juga berdampak pada pertumbuhan otot, daya tahan tubuh, hingga stamina atau tenaga.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi Tematik Kelas 3 SD, Bagaimana Cara Melatih Kekuatan Tangan?
Agar lebih paham tentang gerak lokomotor, berikut akan ada tiga contoh gerak lokomotor dan penjelasannya.
Contoh Gerak Lokomotor
1. Berjalan
Contoh pertama dari gerak lokomotor adalah berjalan yang umum dilakukan banyak orang.
Berjalan merupakan suatu proses menghilangkan keseimbangan dan mengembalikannya secara bergantian.
Kegiatan berjalan juga dilakukan dengan tubuh bergerak ke depan dalam posisi tegak.
Gerakan berjalan akan menunjukan sedikir gerakan ke atas dan ke bawah, serta gerakan ke samping.
Pada gerakan, kaki akan bergerak bergantian, dengan satu kaki selalu menapak di lantai.
Hal ini berarti, berjalan tidak membuat tubuh melayang di udara, namun hanya bergantian posisi kaki yang menapak di lantai.
2. Berlari
Selain berjalan, berlari juga termasuk gerak lokomotor yang sering dilakukan terlebih saat berolahraga.
Baca Juga: Cari Jawaban Materi SBdP Kelas 3 SD, Apa Tujuan Pemberian Warna pada Gambar Dekoratif?
Berlari dilakukan dengan teknik pergantian langkah dalam keadaan tubuh melayang di udara.
Bila dibandingkan dengan berjalan, berlari merupakan perpindahan tubuh yang dilakukan dengan cepat secara bergantian.
Jadi, saat berlari, dua kaki akan dengan cepat meninggalkan lantai, lalu salah satu kaki kembali menumpu kembali, dan kemudian melayang kembali secara bergantian.
Berlari dibedakan dari lari yang cepat atau sprint hingga lari yang pelan.
Gerakan berlari ini dibedakan berdasarkan tingkat kecepatan saat berlari.
3. Melompat
Gerakan lain yang termasuk gerak lokomotor adalah melompat.
Melompat merupakan berupakan gerakan berpindah tubuh secara keseluruhan dengan jarak yang beragam.
Saat melompat, teman-teman akan melibatkan gerakan menolak dan mendarat.
Gerakan tersebut bisa dilakukan dengan dua kaki sekaligus atau satu persatu.
Pada saat melompat tubuh akan melayang seperti saat berlari.
Nah, itu penjelasan tentang gerak lokomotor dan beberapa contoh gerakan yang sering teman-teman lakukan.
----
| Kuis! |
| Apa saja jenis gerak tubuh manusia? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | gramedia.com |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR