Perbedaan Senam Irama dan Senam Biasa, Materi PJOK Kelas 3 SD

Bobo.id - Ada banyak jenis senam yang banyak diminati untuk olahraga, salah satunya senam irama.

Senam irama tentu berbeda dengan senam biasa. Perbedaan dua jenis senam itu akan dijelaskan pada mater PJOK kelas 3 SD.

Senam irama dikenal juga dengan nama senam ritmik dan masuk dalam salah satu cabang senam artistik.

Jenis senam ini biasanya dilakukan secara berkelompok atau bisa juga perseorangan.

Tapi pastinya senam irama selalu memiliki gerakan dengan nuansa akrobatik, tari modern, atau balet.

Lalu, apa yang membedakan senam irama dengan senam biasa? Berikut penjelasannya.

Perbedaan Senam Irama dan Senam Biasa

Perbedaan utama antara senam irama dan senam biasa adalah pada ritme atau irama.

Pada senam biasa, teman-teman bisa melakukan tanpa irama atau ritme.

Jenis senam biasa tanpa ritme adalah senam lantai atau senam ketangkasan.

Sedangkan senam irama dilakukan dengan tidak sembarangan bergerak.

Baca Juga: Jenis-Jenis Senam Irama yang Menggunakan Alat, Materi PJOK Kelas 3 SD

Senam irama akan dilakukan dengan mengikuti ritme irama musik.

Sehingga pada setiap gerakannya harus mengikuti ketukan musik pengiring.

Jadi, pada senam irama, seluruh tubuh akan terus bergerak secara berulang-ulang dengan irama atau hitungan yang terkendali.

Saat akan melakukan senam irama, teman-teman akan membutuhkan musik atau lagu sebagai pengiring.

Fungsi Musik pada Senam Irama

Musik atau lagu pada senam irama bukan hanya memperindah tapi juga membantu menentukan gerakan.

Saat melakukan senam irama, pesenam harus menyesuaikan irama dan gerakan agar serasi.

Bahkan senam ini akan menuntut pesenam ikut menggerakan kepala, lengan, dan kaki.

Gerakan seluruh anggota tubuh itu pun harus terlihat serasi dan sesuai dengan musik pengiringnya.

Musik yang digunakan pada senam irama, biasanya akan memiliki pengulangan sebanyak dua kali kali putaran.

Sehingga, pesenam juga akan mengulangi gerakan senam sebanyak dua kali.

Baca Juga: Cari Jawaban Materi Tematik Kelas 3 SD, Sebutkan 3 Contoh Gerak Lokomotor!

Dengan gerakan yang selaras, senam irama akan tampak indah saat disaksikan.

Selain musik, ada beberapa unsur yang diperlukan saat akan melakukan senam irama.

Unsur-unsur Senam Irama

1. Keindahan

Senam irama juga sering dijadikan sebuah pertunjukan, sehingga unsur keindahan menjadi penting.

2. Ketrampilan

Nilai penting lain dari senam irama adalah ketrampilan dalam menggerakan badan serta pembentukan koreografi.

3. Keluwesan

Unsur keluwesan menjadi tanda seseorang mahir tidaknya dalam melakukan senam irama.

4. Kelenturan

Kelenturan jadi unsur penting karena senam irama dekat dengan nuansa balet dan akrobatik.

Baca Juga: Contoh Makanan yang Mengandung Karbohidrat dan Fungsinya, Materi Tematik Kelas 3 SD

5. Kekuatan

Meski lentur, seorang pesenam irama juga harus memiliki kekuatan yang berguna pada berbagai gerakan senam.

6. Keseimbangan

Unsur keseimbangan penting dimiliki terlebih saat melakukan koreografi yang rumit.

7. Ketepatan Irama

Ketepatan irama tentu jadi bagian penting yang harus dipenuhi pada senam irama.

Itu penjelasan tentang perbedaan senam irama dan senam biasa yang perlu teman-teman pahami.

----

Kuis!

Apa jenis senam tanpa menggunakan irama?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT