Manfaat Melakukan Senam Keseimbangan, Materi Kelas 3 SD Tema 5

Teman-teman bisa melatih keseimbangan dengan cara berdiri dan menekuk salah satu lutut ke arah belakang.

Lalu tahan selama beberapa menit, dan pindahkan lutut ke arah depan, tahan beberapa menit. Lakukan gerakan yang sama pada kaki yang lain.

Teman-teman bisa melakukan latihan keseimbangan ini seminggu 3 kali.

Atau lakukan juga sebelum teman-teman melakukan permainan olahraga, atau olahraga berat.

Itu manfaat dari melakukan latihan atau senam keseimbangan secara rutin.

----

Kuis!

Apa dampak latihan keseimbangan pada kegiatan sehari-hari?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT