6 Cara Ampuh Mengatasi Sariawan di Lidah, Salah Satunya Kumur Air Garam

Bobo.id - Apakah teman-teman tahu bagaimana cara cepat dan ampuh untuk mengatasi sariawan di lidah?

Sebagai informasi, sariawan merupakan luka yang muncul di seputar mulut dan bisa menimbulkan rasa sakit. 

Sariawan memang bisa hilang dalam beberapa hari atau minggu, namun rasa sakitnya kerap kali mengganggu. 

Rasa sakit akibat sariawan di mulut ini bisa membuat kita sulit untuk makan, berbicara, bahkan tidur, lo.

Penyebab utama dari sariawan adalah jamur Candida Albicans, yang memang berada di dalam mulut dengan jumlah yang kecil. 

Namun, sariawan juga bisa disebabkan oleh luka tergigit, makanan pedas dan asam, menggunakan kawat gigi, hingga kurang vitamin.

Sariawan bisa muncul di mana saja selama masih di dalam mulut. Salah satu yang paling mengganggu adalah sariawan di lidah. 

Lalu, bagaimana cara mudah dan cepat mengatasi sariawan di lidah? Kita cari tahu bersama, yuk!

1. Gunakan Es Batu

Cara pertama yang bisa teman-teman coba di rumah untuk mengatasi sariawan adalah dengan menggunakan kompres es batu. 

Suhu dingin dari es batu akan membantu meringankan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan pada jaringan di mulut yang terluka. 

Baca Juga: Jangan Sepelekan, 7 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Sariawan di Mulut, Apa saja?

Caranya mudah, teman-teman cukup menyediakan bongkah es batu, lalu bungkus dengan kain bersih. 

Setelah itu, es batu bisa langsung ditempelkan pada area lidah yang mengalami sariawan selama beberapa menit. 

Bila tidak memiliki es batu di rumah, tak perlu khawatir, sebab kita bisa menggunakan air dingin untuk berkumur selama beberapa kali. 

2. Kumur Air Garam

Trik alami lain yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi sariawan di area lidah adalah menggunakan air garam. 

Cara ini bukan hanya bisa mengurangi rasa sakit, tapi juga membantu mengatasi peradangan pada lidah. 

Untuk menggunakannya, teman-teman hanya perlu melarutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. 

Lalu, gunakan larutan garam itu untuk berkumur. Pastikan seluruh anggota mulut terkena larutan garamnya, ya. 

Jika sudah, buang air sisa kumur. Kita bisa melakukannya beberapa kali dalam sehari agar peradangan segera pulih. 

3. Pilih Makanan dengan Benar

Cara mengatasi sariawan di lidah juga bisa dilakukan dengan memilih menu makanan yang tepat, lo. 

Baca Juga: Kadang Jadi Tak Selera Makan, Apakah Makanan yang Cocok saat Sariawan?

Sebab, sariawan adalah masalah yang bisa muncul karena mengonsumsi makanan terlalu pedas dan terlalu asam.

Oleh karena itu, saat mengalami sariawan baiknya hindari dua jenis makanan itu agar tidak memperparah kondisi. 

Selain itu, pastikan teman-teman selalu mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang, ya. 

Hindari makanan cepat saji dan perbanyak makan buah dan sayur yang kaya akan vitamin dan nutrisi. 

Saat makan, baiknya kunyah secara perlahan agar tidak menyebabkan luka semakin parah atau membuat lidah kembali tergigit. 

4. Menggunakan Lidah Buaya

Tahukah teman-teman? Lidah buaya merupakan salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sariawan di lidah, lo. 

Caranya mudah, teman-teman hanya perlu menyiapkan satu lidah buaya dan cuci hingga bersih. 

Ketika sudah memastikan lidah buaya bersih, belah hingga dagingnya muncul. Hati-hati, sebab kulit lidah buaya punya duri. 

Daging yang bergetah ini kemudian bisa diaplikasikan ke lidah yang terkena sariawan sebanyak dua hingga tiga kali sehari. 

5. Gunakan Kantong Teh Celup

Baca Juga: Tak Nyaman dan Terasa Nyeri, Ini 5 Bahan Alami untuk Atasi Sariawan, Apa Saja?

Cara mengatasi sariawan di lidah selanjutnya adalah dengan menggunakan kantong teh celup, teman-teman. 

Hal ini karena kantong teh celup mempunyai kandungan alkali yang bisa membantu menetralkan asam di mulut. 

Caranya, kita cukup menempatkan kantong teh celup ke titik sariawan selama kurang lebih lima menit. 

6. Gunakan Obat Kumur

Jika sariawan tak kunjung sembuh, teman-teman juga bisa menggunakan obat kumur.

Pilih obat kumur dengan kandungan chlorhezidine yang bisa membantu mengatasi sariawan di area mulut termasuk lidah. 

Namun, sebaiknya kita juga berkonsultasi pada dokter sebelum menggunakan obat kumur, ya.

Selain itu, kita juga bisa menggunakan obat kumur dengan kandungan hidrogen peroksida untuk atasi sariawan dengan jumlah banyak.

Jika sariawan cukup parah, minta dokter meresepkan obat kumur yang mengandung antiseptik untuk mengatasi peradangan.

Nah, itulah beberapa cara mengatasi sariawan di lidah. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya. 

Baca Juga: Sering Terjadi saat Baru Pasang Behel, Ini 8 Bahan Alami untuk Obati Sariawan

(Penulis: Amirul Nisa)

----

Kuis!

Apa saja hal yang bisa menyebabkan sariawan pada lidah?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT