Jangan Sampai Sakit, Segera Lakukan 5 Hal Ini Jika Tubuh Kehujanan

Supaya kita tidak kedinginan, maka kita disarankan untuk menggunakan pakaian yang lebih tebal. 

Menggunakan pakaian tebal bertujuan untuk menghangatkan tubuh dan mencegah kita sakit setelah kehujanan. 

4. Konsumsi Makanan Hangat dan Istirahat

Menghirup udara kering dan dingin bisa menyebabkan pembuluh darah di saluran pernapasan bagian atas menyempit dan membuat napas pendek.

Hal ini menyebabkan sel-sel darah putih menjadi terhambat mencapai selaput lendir untuk melawan rhinovirus.

Oleh karena itu, kita perlu menghirup udara yang lebih lembap dan hangat setelah kehujanan. 

Cobalah untuk membuat teh hangat dan hirup beberapa kali sebelum diminum supaya jalan pernapasan lebih lancar. 

Supaya sistem imun lebih kuat, kita harus cukup istirahat. Dengan begitu, kita akan terhindar dari sakit setelah kehujanan. 

5. Cuci Tangan dengan Sabun Anti Bakteri

Agar tak sakit, setelah kehujanan, sebaiknya teman-teman juga mencuci tangan dengan sabun anti bakteri. 

Dilansir dari Hello Sehat, bakteri yang menyebabkan flu ini bisa bertahan alam di temperatur yang dingin.

Baca Juga: Kenapa Kita Bisa Mengalami Pilek Setelah Kehujanan? Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT