Hal ini karena diketahui putih telur tidak mengandung kolesterol. Bagian ini justru mengandung banyak protein.
Kita bisa mengonsumsi bagian kuning telur sesekali karena bagian itu juga memiliki banyak zat gizi, seperti asam amino, zat besi, hingga kolin.
Meski begitu tetap imbangi dengan makanan sehat lainnya, seperti buah-buahan, sayuran, hingga kacang-kacangan, ya.
Nah, itulah penjelasan terkait boleh atau tidaknya konsumsi telur setiap hari. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya.
----
| Kuis! |
| Mengapa telur banyak dikonsumsi orang yang sedang diet? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
| Source | : | Kompas.com,Mayo Clinic |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR