6 Kegiatan saat Puasa di Rumah yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Bosan

Dengan begitu, waktu puasa di rumah tidak akan terbuang sia-sia. Bukannya bermalas-malasan, kita justru bisa dapat ilmu baru. 

2. Olahraga Ringan

Saat melaksanakan ibadah puasa, artinya selama belasan jam, tubuh kita tidak mendapatkan energi dari makanan. 

Hal ini membuat banyak dari antara kita yang akan menjadi lemas dan tidak ada energi untuk melakukan aktivitas. 

Meskipun sedang berpuasa, bukan berarti kita bisa melewatkan olahraga. Olahraga rutin bisa membuat tubuh tetap bugar.

Tenang saja, kita tidak perlu olahraga terlalu berat, kok. Pilihlah olahraga ringan, seperti bersepeda, yoga, senam, atau pilates. 

Apa ada waktu yang tepat untuk melakukan olahraga, Bo?

Bobo menyarankan agar teman-teman melakukan olahraga setelah sahur, sebelum waktu berbuka, atau setelah waktu berbuka.

3. Membersihkan Rumah

Saat Idul Fitri, banyak saudara yang akan bertamu. Ini artinya, keadaan rumah sebaiknya dibersihkan dan dirapikan terlebih dahulu.

Daripada berdiam diri dan makin terasa lapar, teman-teman bisa membersihkan rumah sebagai kegiatan saat puasa di rumah.

Yap! Merawat dan membersihkan rumah ini bisa dilakukan selama waktu luang sambil menunggu waktu berbuka, lo. 

Kita bisa mulai dengan membersihkan halaman depan rumah atau taman, kamar pribadi, ruang tamu, dapur, hingga gudang. 

Baca Juga: Alat Sederhana untuk Membangunkan Sahur Agar Bisa Bangun Tepat Waktu

PROMOTED CONTENT