Manfaat Silaturahmi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Bobo.id - Saat lebaran, kita akan menjalin silaturahmi dengan keluarga dan orang terdekat.

Silaturahmi adalah tradisi yang tidak boleh ketinggalan saat perayaan Idulfitri.

Tradisi silaturahmi saat lebaran adalah salah satu aspek penting dari perayaan Idulfitri di Indonesia.

Ini adalah waktu di mana keluarga dan teman-teman saling berkunjung dan berbagi kebahagiaan bersama.

Selama lebaran, banyak orang akan berkunjung ke keluarga mereka yang tinggal jauh atau yang mereka tidak dapat berkunjung selama tahun itu.

Ini adalah waktu untuk bertemu dengan orang yang paling dekat dalam kehidupan kita sambil saling memaafkan di momen lebaran ini.

Selain itu, banyak orang juga mengirim hadiah lebaran sebagai cara untuk mengirim salam dan ucapan selamat lebaran kepada keluarga dan teman-teman mereka yang jauh.

Silaturahmi juga dimeriahkan dengan kehadiran hidangan khas Idulfitri.

Membuat makanan khas lebaran seperti ketupat, opor ayam, rendang, dan kue-kue adalah cara untuk menunjukkan kasih sayang dan menghargai tamu yang datang ke rumah kita.

Silaturahmi saat Idulfitri memang bisa menguras tenaga, tapi kita akan mendapatkan manfaat kesehatan dari kegiatan sosial ini, lo.

Manfaat Silaturahmi Bagi Kesehatan

Baca Juga: Tips Silaturahmi Lebaran Tetap Lancar di Tengah Pandemi Covid-19

Manfaat silaturahmi bagi kesehatan bisa sangat bervariasi dan berdampak positif bagi kita, lo, teman-teman.

Berikut ini adalah manfaat silaturahmi bagi kesehatan:

1. Mengurangi Stres

Silaturahmi dapat membantu mengurangi tingkat stres yang mungkin kita alami dalam kehidupan sehari-hari.

Menjalin hubungan sosial yang baik dengan orang lain dapat membantu kita merasa lebih terhubung, dihargai, dan didukung.

2. Meningkatkan Kesehatan Rohani

Ketika kita menjalin hubungan sosial yang baik dengan orang lain, kita dapat merasa lebih bahagia dan terhubung.

Ini dapat membantu meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Silaturahmi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, lo.

Menjalin hubungan sosial yang positif dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Baca Juga: Lebaran Betawi, Tradisi Silaturahmi Warga Jakarta, Pernah Datang?

Ini karena kita akan merasa lebih bahagia dan lebih sedikit stres.

Sehingga, dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan.

4. Menjaga Pikiran Tetap Tajam

Berinteraksi dengan orang lain dapat membantu menjaga pikiran kita tetap tajam dan aktif.

Ini dapat membantu mencegah penurunan kognitif otak akibat kesepian.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang menjalin hubungan sosial yang baik dengan orang lain memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami penyakit jantung.

Ini mungkin karena orang yang merasa terhubung dengan orang lain akan cenderung memiliki gaya hidup yang lebih sehat secara keseluruhan.

Bahkan, banyak penelitian yang menyatakan bahwa kesepian dapat meningkatkan risiko penyakit parah.

Jadi, menjalin silaturahmi yang baik dan teratur dengan orang lain dapat membantu meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani kita secara keseluruhan.

Sebagai makhluk sosial, tentu saja kita akan mendapatkan manfaat jika melakukan kegiatan sosialisasi yang berkualitas.

Baca Juga: Luar Biasa, Ini Manfaat Saling Memaafkan bagi Tubuh Menurut Sains

----

Kuis!

Mengapa silaturahmi berpengaruh baik pada kesehatan?

Petunjuk: cek di halaman 1-2!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT