Seberapa Sering Harus Mengganti Seprai untuk Mencegah Penyakit? Ini Penjelasannya

Hmm, memangnya kapan waktu yang tepat untuk mengganti seprai agar tidur menjadi lebih nyaman, Bo?

Sebenarnya tidak ada waktu pasti kapan kita harus mengganti seprai dengan seprai lain yang bersih.

Sebab, ini tergantung pada beberapa faktor seperti kebersihan pribadi, preferensi individu, dan lingkungan tidur. 

Meski begitu, dianjurkan untuk mengganti seprai yang digunakan setidaknya satu minggu sekali, teman-teman.

Jika teman-teman punya keringat banyak dan suka beraktivitas di luar ruangan, maka perlu mengganti seprai lebih sering.

Begitu pula dengan orang-orang yang punya alergi atau asma, maka perlu rutin ganti seprai untuk menghindari penumpukan alergen.

Kalau sebelum menggunakan tempat tidur selalu menjaga kebersihan, maka teman-teman bisa mencucinya lebih jarang. 

Selain itu, cuaca juga bisa memengaruhi frekuensi penggantian seprai. Saat musim panas, cucilah seprai lebih sering.

Pada musim dingin yang lebih sejuk, frekuensi penggantian seprai bisa sedikit berkurang karena produksi keringat lebih rendah.

Selain mengganti seprai secara teratur, perawatan yang baik juga diperlukan untuk menjaga kebersihannya.

Bobo anjurkan untuk mencuci seprai menggunakan air panas dan detergen yang sesuai dengan petunjuk label.

Menggunakan pengering dengan suhu yang sesuai bisa membantu menghilangkan kuman dan tungau yang mungkin ada.

PROMOTED CONTENT