Mengenal Unsur-Unsur dari Senam Irama, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

4. Kelenturan

Kelenturan juga jadi unsur penting dalam senam irama, karena jenis senam ini sangat berkatian dengan nuansa balet dan akrobatik.

Baik balet atau akrobatik memiliki gerakan yang akan membutuhkan tubuh lentur.

Baca Juga: Mengenal Kegiatan Lintas Alam dalam Pramuka dan Manfaatnya, Materi Kelas 3 SD Tema 8

Bahkan balet dan akrobatik menuntut pelakunya menggunakan persendian ekstrem dan banyak lekukan tubuh.

5. Kekuatan

Kekuatan juga jadi hal penting saat melakukan senam irama.

Tanpa adanya kekuatan, akan ada banyak gerakan dari senam irama yang sulit dilakukan.

6. Keseimbangan

Pada senam irama juga ada unsur keseimbangan yang penting untuk dimiliki pesenam.

Unsur ini akan sangat membantu saat melakukan koreografi yang cukup rumit.

7. Ketepatan Irama

PROMOTED CONTENT