Sebutkan Gerak Lokomotor dalam Permainan Kasti, Materi Kelas 5 SD

2. Berlari

Berlari adalah gerak memindahkan tubuh dari tempat satu ke tempat lainnya dalam keadaan tubuh melayang.

Dibandingkan dengan berjalan, berlari adalah pergerakan kaki yang cepat secara bergantian. Waktunya lebih cepat.

Saat berlari, tubuh harus sedikit condong ke depan. Lutut dibengkokkan dan diangkat, kedua lengan berayun.

Dalam permainan kasti, kita harus berlari dalam rangka perpindahan base dan menghindari bola dari tim penjaga.

Sementara itu, tim penjaga juga harus berlari untuk mengambil atau mengejar bola yang melambung agak jauh.

3. Meloncat dan Melompat

Contoh gerakan lokomotor selanjutnya dalam permainan bola kasti adalah meloncat dan juga melompat.

Gerakan meloncat melibatkan gerakan mendarat dan menolak dengan menggunakan kedua kaki.

Sementara melompat adalah gerakan menolak dan menyerap kekuatan dengan mendarat dengan satu kaki.

Gerakan melompat ini membutuhkan kekuatan otot, koordinasi tubuh, dan keseimbangan yang dinamis.

Dalam permainan bola kasti, kita harus meloncat dan melompat untuk menangkap bola yang melambung agak tinggi.

Nah, itulah macam-macam gerak lokomotor dalam permainan bola kasti. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.

Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif pada Sepak Bola, Materi Kelas 5 SD

PROMOTED CONTENT