Nah, kesehatan mental juga penting, lo, teman-teman.
Agar mental kita sehat, kita harus mencari tahu bagaimana cara memahami dan mengelola perasaan dan emosi yang kita miliki.
Sedangkan sehat dan lestari mengajak kita untuk mengetahui kalau cara hidup kita bisa berpengaruh pada Bumi.
Tentunya gaya hidup yang sehat bisa memberikan pengaruh baik ada lingkungan sekitar dan Bumi.
Pentingnya Kesehatan Fisik, Mental, dan Lingkungan
Masing-masing pilar memiliki keterkaitan satu dengan yang lainnya. Bahkan empat pilar ini juga bisa mempengaruhi tumbuh kembang anak-anak seperti kita, lo.
Hal ini disampaikan oleh Kak Tari Sandjojo, seorang psikolog dan pendidik pada Live Instagram Majalah Bobo dengan AIA Indonesia yang bertema "Sekolah Sehat, Generasi Bahagia".
Kak Tari menjelaskan kalau anak-anak seperti kita bisa bertumbuh dan berkembang secara optimal jika seluruh aspek bisa terpenuhi.
Mulai dari aspek emosi, sosial, fisik, hingga aspek kognitif. Semuanya berkaitan dan harus dipenuhi agar tumbuh kembang kita optimal.
Sebagai contoh, jika kita dianugerahi kecerdasan, maka harus kita seimbangkan dengan gaya hidup yang aktif, mental yang sehat, serta interaksi dengan lingkungan sekitar.
Baca Juga: Contoh Hak dan Kewajiban yang Sesuai Pancasila di Lingkungan Sekolah
Penulis | : | Sarah Nafisah |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR