Saat terkena penyakit pernapasan, aktivitas yang biasanya dilakukan dengan baik akan terganggu.
Agar hal ini tidak terjadi, maka kita harus membiasakan untuk menerapkan pola hidup sehat. Bagaimana caranya?
Tentu saja tidak ada satu pun dari kita yang ingin terkena penyakit pernapasan. Berikut ini cara mencegahnya:
- Rutin berolahraga.
- Mengonsumsi makanan bergizi.
- Banyak minum air putih.
- Rajin mencuci tangan.
- Menghindari paparan polusi.
- Memakai masker di tempat umum.
- Rutin memeriksa kesehatan secara berkala.
Nah, itulah akibatnya jika kita terkena penyakit pada pernapasan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: Jadi Penyakit Pernapasan yang Mengganggu, Ini Cara Cegah Asma Agar Tak Sering Kambuh
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR