Bobo.id - Teman-teman mungkin sudah pernah mendengar bahan makanan bernama cuka.
Namun, pernahkah mencoba cuka apel? Ternyata jenis cuka ini berbeda dari cuka biasanya, lo.
Cuka apel punya berbagai keistimewaan yang bisa berikan banyak manfaat.
Kali ini, kita akan mengenal cuka apel yang termasuk bahan makanan menyehatkan.
Keistimewaan Cuka Apel
1. Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat paling terkenal dari cuka apel adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan berat badan.
Bagaimana ini bisa terjadi? Cuka apel mengandung asam asetat yang dapat meningkatkan rasa kenyang.
Sehingga saat mengonsumsi cuka apel dengan campuran makanan lain, maka rasa kenyang akan dirasakan lebih lama.
Selain itu, cuka apel juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang berarti tubuh akan membakar kalori lebih efisien.
Tentu ini adalah bahan yang baik untuk teman-teman yang ingin menjaga berat badan ideal.
Baca Juga: 7 Bahan Pemutih Pakaian Alami, Solusi Baju Bersih dan Ramah Lingkungan
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Pencernaan yang sehat tentu sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan.
Untuk mendapatkan kesehatan pencernaan, teman-teman bisa menggunakan cuka apel.
Pada cuka apel mengandung probiotik yang baik untuk bakteri usus, sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Probiotik ini membantu mencerna makanan dengan lebih baik, mengurangi risiko sembelit, dan mengatasi perut kembung.
Jika, teman-teman sering mengalami masalah pencernaan, maka cuka apel bisa solusi yang tepat.
3. Mengontrol Gula Darah
Gula darah yang tidak terkendali dapat menjadi masalah serius, terutama bila teman-teman memiliki riwayat diabetes dalam keluarga.
Untuk mengatasinya, cuka apel membantu dengan menjaga gula darah tetap seimbang dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
Tapi tentu gunakan dengan jumlah yang sesuai dan tidak berlebihan, ya.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Baca Juga: Sering Terjadi saat Berenang, Ini 5 Cara Keluarkan Air yang Masuk ke Telinga
Masalah jantung tidak hanya dialami oleh orang dewasa. Karena itu, baik remaja hingga anak-anak juga perlu merawat kesehatan jantung.
Salah satu manfaat cuka apel adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan jantung.
Cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.
Dengan menjaga kadar kolesterol tetap rendah, teman-teman dapat mengurangi risiko terkena masalah jantung di masa depan.
5. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem kekebalan tubuh kita adalah pertahanan alami melawan berbagai penyakit dan infeksi.
Pada cuka apel mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jadi, mengonsumsi cuka apel secara teratur bisa mendukung meningkatnya kekebalan tubuh.
Teman-teman akan jadi lebih kuat dan tidak mudah sakit akibat serangan bakteri hingga virus.
6. Merawat Kulit dan Rambut
Selain manfaat kesehatan, cuka apel juga dapat digunakan untuk merawat kulit dan rambutmu, lo.
Baca Juga: 4 Bahan Alternatif agar Lantai Keramik Bersih Tanpa Licin, dari Cuka hingga Buah Lemon
Cuka apel memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.
Teman-teman bisa mencampurkan cuka apel dengan air untuk membuat toner alami yang membantu menjaga kulitmu tetap bersih dan sehat.
Cuka apel juga dapat digunakan untuk merawat rambut. Cuka apel membantu menjaga keseimbangan pH kulit kepala dan mengurangi ketombe.
Teman-teman bisa mencampurkan cuka apel dengan air dan menggunakannya sebagai kondisioner alami.
Namun, penting untuk diingat bahwa cuka apel harus digunakan dengan hati-hati pada kulit dan rambut.
Jangan menggunakannya dalam jumlah yang berlebihan, dan pastikan untuk mencampurnya dengan air untuk menghindari iritasi.
Nah, itu enam keistimewaan dari cuka apel yang membuatnya berbeda dari jenis cuka biasa.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
Kuis! |
Kenapa cuka apel bisa buat berat badan turun? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR