Sering Terjadi di Tangan atau Kaki, Kenapa Kita Bisa Mengalami Kesemutan?

6. Terlalu Lama Menggunakan Gadget

Terlalu lama menggunakan ponsel atau gadget tertentu dengan posisi tangan yang sama juga bisa menyebabkan kesemutan pada jari-jari atau lengan.

Apa yang Bisa Kita Lakukan untuk Mencegah Kesemutan?

1. Ganti Posisi

Jika kamu merasa kesemutan, cobalah untuk mengganti posisi tubuhmu. Berdiri, berjalan, atau meluruskan kaki atau tangan bisa membantu mengembalikan aliran darah normal.

2. Jangan Duduk Terlalu Lama

Jika kamu harus duduk untuk waktu yang lama, pastikan untuk sering-sering berdiri, menggerakkan kaki atau tangan, dan mengganti posisi dudukmu.

3. Pilih Pakaian yang Nyaman

Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat, terutama jika kamu harus menggunakannya untuk waktu yang lama.

4. Perhatikan Kesehatanmu

Jika kamu mengalami kesemutan secara teratur atau gejalanya berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter. Ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius.

Baca Juga: Berperan sebagai Alat Gerak, Kenapa Otot Kita Bisa Mengalami Kram?

PROMOTED CONTENT