Hormon pertumbuhan berperan penting dalam mendorong pertumbuhan dan perkembangan pada anak.
Selama pubertas, hormon manusia jauh lebih aktif sehingga bisa memicu beberapa perubahan pada tubuh.
Meski begitu, perkembangan hormon setiap individu bisa berbeda meskipun usia dan jenis kelaminnya sama.
Jika seseorang memiliki terlalu banyak atau sedikit hormon pertumbuhan, maka akan muncul masalah kesehatan.
Selain tiga hal yang telah disebutkan di atas, asupan nutrisi memiliki peran cukup penting dalam siklus pertumbuhan.
Sebab, nutrisi tubuh yang cukup bisa membantu kerja tubuh untuk bertumbuh dan berkembang dengan baik.
Oleh karena itu, kita harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang agar pertumbuhan tidak terhambat.
Ada beberapa nutrisi pertumbuhan yang tidak boleh dilewatkan, yakni kalsium, protein, zat besi, hingga vitamin.
Kita bisa mendapatkannya dari konsumsi daging, sayur-sayuran, buah-buahan, nasi, telur, kacang, susu, dan lainnya.
Nah, itulah alternatif jawaban terkait siklus pertumbuhan yang dialami manusia. Semoga bisa bermanfaat, ya.
Baca Juga: 15 Makanan Paling Sehat yang Dibutuhkan oleh Tubuh, Apa Saja?
----
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR