2. Menurunkan Gula Darah
Banyak yang sudah mengetahui bahwa khasiat jahe membantu masalah pada pencernaan. Namun, tahukah kamu bahwa jahe juga bisa menurunkan gula darah?
Jahe diketahui mempunyai sifat anti-diabetes, sehingga aman dikonsumsi oleh semua usia.
Menurut penelitian tahun 2015, orang dengan penyakit diabetes yang mengonsumsi 2 gram jahe bubuk per hari dapat menurunkan gula darahnya.
Gula darah adalah hasil pencernaan makanan yang kita konsumsi yang diubah menjadi energi.
Orang yang mengalami penyakit diabetes wajib menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh untuk mengurangi risiko kambuh.
3. Mengurangi Nyeri
Jahe memiliki senyawa kimia yang dipercaya bisa bereaksi positif di dalam lambung dan usus, sehingga mampu mengurangi mual dan nyeri.
Mual dapat dipicu oleh banyak faktor, misalnya karena tubuh lelah dan sakit, efek samping obat tertentu, atau keracunan makanan.
Jahe dapat membantu mengatasi mual karena bisa berfungsi untuk menenangkan saraf yang bisa memicu refleks mual.
Teman-teman bisa menyeduhnya dengan air panas dan madu.
Baca Juga: Bukan Hanya Lidah Buaya, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Suburkan Rambut
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR