Berbeda dengan Batuk Berdahak, Ini 6 Bahan Alami untuk Atasi Batuk Kering

Bobo.id - Batuk tentu bukan hal yang menyenangkan, bahkan membuat pernapasan terganggu.

Masalah kesehatan ini terdiri dari dua jenis yaitu batuk kering dan batuk berdahak.

Dua jenis batuk ini tentu berbeda, lo. Dikutip dari Alodokter, batuk berdahak merupakan masalah akibat tubuh yang menghasilkan banyak lendir pada saluran pernapasan.

Sedangkan batuk kering merupakan batuk yang tidak mengeluarkan dahak.

Sebagai bentuk reaksi tubuh, batuk sebenarnya bisa terjadi karena beragam faktor, sehingga sering kali pengobatannya harus disesuaikan dengan penyebabnya.

Tapi kali ini, kita akan membahas tentang batuk kering yang terasa sangat tidak nyaman pada tenggorokan.

Masalah kesehatan ini bisa diatasi dengan beberapa bahan alami yang akan dijelaskan berikut ini.

Bahan Alami Atasi Batuk Kering

1. Madu dan Lemon

Cara alami pertama yang bisa membantu mengatasi batuk kering adalah menggunakan campuran madu dan lemon.

Dikutip dari Klikdokter, kombinasi madu dan lemon bisa menekan batuk dan menjadi anti-bakteri alami.

Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Cepat Sembuhkan Batuk, Salah Satunya Jahe

Dua bahan ini bisa digunakan dengan mudah, yaitu dengan mencampurkan madu, lemon, dan segelas air hangat.

Tapi campuran bahan alami tidak boleh diberikan pada anak dibawah satu tahun, ya.

2. Thyme

Teman-teman juga bisa menggunakan bahan herbal alami yaitu thyme.

Thyme mengandung flavonoid yang bisa merelaksasi saluran napas hingga mengurangi proses peradangan dalam tubuh.

Teman-teman bisa merebus dua sendok teh daun thyme yang sudah ditumbuk dengan secangkir air matang.

Rebus selama kurang lebih 10 menit, lalu saring dan minum selagi masih hangat.

3. Kunyit

Ada juga jenis rempah seperti kunyit yang bisa teman-teman gunakan untuk mengatasi masalah batuk kering.

Kunyit merupakan rempah yang punya efek anti-bakteri sehingga bisa membantu mengatasi batuk kering.

Teman-teman bisa mencampurkan kunyit dengan air hangat, susu, atau madu untuk menjadi obat herbal.

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan hingga Menjaga Mood

4. Mandi Air Hangat

Selain menggunakan bahan herbal, teman-teman juga bisa menggunakan air hangat untuk mengatasi batuk kering.

Air hangat ini bisa teman-teman gunakan untuk mandi, sehingga bisa menghangatkan tubuh.

Mandi dengan air hangat juga bisa membantu meregangkan saluran napas sekaligus membuat tubuh lebih rileks.

5. Berkumur Air Garam

Bahan lain yang bisa ditemukan dengan mudah untuk mengatasi batuk kering adalah air garam.

Garam dapur yang ada di rumah bisa teman-teman larutkan dengan air hangat untuk kemudian dijadikan obat kumur.

Air garam ini bisa membantu mengurangi bakteri di mulut dan pangkal tenggorokan yang bisa sebabkan batuk kering jadi semakin parah.

Teman-teman bisa berkumur dengan air garam beberapa kali sehari untuk meredakan batuk.

6. Hindari Pemicu

Lalu cara alami lain untuk mengatasi batuk kering adalah menghindari pemicu dari batuk yang teman-teman alami.

Baca Juga: Benarkah Sering Minum Es Bisa Sebabkan Batuk dan Pilek? Ini Faktanya

Batuk kering bisa terjadi karena adanya pemicu seperti paparan asap rokok, asap kendaraan, debu, parfum, atau beragam zat iritasi lainnya.

Bila teman-teman sudah tahu penyebab dari batuk muncul, pastikan selalu menghindari pemicu tersebut.

Nah, dengan enam cara alami ini teman-teman bisa mengatasi masalah batuk kering dengan mudah.

----

Kuis!

Kenapa madu dan lemon bisa atasi batuk?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk! 

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT