5 Bahan Alami yang Bisa Cepat Sembuhkan Batuk, Salah Satunya Jahe

Bobo.id - Di musim hujan seperti ini, batuk menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan. 

Penyebab batuk ada banyak, mulai dari infeksi virus atau bakteri, alergi, asam lambung naik, sampai asma.

Batuk adalah cara alami tubuh menjaga kebersihan tenggorokan dahak maupun pemicu iritasi lain.

Meski bertujuan melindungi tubuh, namun batuk yang tak segera sembuh, tentu bisa ganggu aktivitas.

Apalagi batuk biasanya terjadi makin parah di malam hari. Akibatnya, kita jadi tidak bisa tidur nyenyak.

Namun tenang saja, ada beberapa bahan alami yang bisa cepat sembuhkan batuk, kok. Cari tahu, yuk!

1. Jahe

Sejak dulu, jahe terkenal sebagai obat batuk. Caranya, adalah dengan melarutkannya ke air hangat.

Jahe diketahui memiliki kandungan gingerol dan shaogaol sebagai antiinflamasi yang bisa mengurangi peradangan.

Tak hanya antiinflamasi, menurut National Institute of Health, jahe juga punya kandungan antibakteri dan antivirus.

Kedua kandungan inilah yang bisa melawan infeksi dan mencegah perkembangan virus dan bakteri.

Baca Juga: Bukan Hanya Bumbu Dapur, Ini 6 Jenis Rempah yang Bisa Bantu Atasi Batuk dan Pilek

PROMOTED CONTENT