Kenapa saat Bangun Tidur Mulut Terasa Pahit? Ini Penjelasannya

Bobo.id - Teman-teman, apa rutinitas yang kamu lakukan sebelum tidur?

Kebanyakan dari kita tentu membereskan kamar dan membersihkan diri, baik dengan mencuci muka dan menggosok gigi. 

Jangan sepelekan, menggosok gigi sebelum tidur dapat mencegah kita mengalami sakit gigi dan gigi berlubang, lo. 

Menggosok gigi sebelum tidur dapat membantu menghilangkan plak gigi dan bau mulut. 

Menurut Healthline, plak gigi adalah lapisan lengket yang menempel pada gigi akibat sisa-sisa makanan dan minuman yang tidak dibersihkan. 

Plak gigi bisa mengandung 200 sampai 300 spesies bakteri berbeda yang dapat menyebabkan kerusakan gigi. 

Namun, kenapa mulut kita tetap terasa pahit setelah bangun tidur, padahal sudah menggosok gigi saat malam?

Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya di sini!

Apa Penyebab Mulut Pahit?

Mulut kita berada dalam kondisi kosong tanpa makanan dan minuman selama kita tidur.

Artinya, mulut akan kering karena tidak mendapatkan air liur yang cukup untuk membersihkan bakteri.

Baca Juga: Berapa Banyak Air Liur yang Bisa Dihasilkan Manusia Per Hari? Ini Faktanya

Selain itu, kita juga tidak bisa minum selama tidur, sehingga mulut tetap terasa kering setelah bangun.

Saat mulut kering, bakteri akan lebih mudah berkembang karena tidak ada air liur yang membantu mengurangi bakteri mulut.

Penumpukan bakteri dan kuman di dalam mulut inilah yang menyebabkan mulut terasa pahit saat bangun tidur, teman-teman.

Alasan lain penyebab mulut pahit setelah bangun tidur yaitu masalah medis yang terjadi pada mulut atau organ pencernaan.

Bersumber dari halodoc.com, gangguan mulut bernama dysgeusia dapat menyebabkan orang mengalami rasa pahit, asam, bahkan asin.

Sedangkan gangguan pencernaan yang sebabkan mulut pahit yaitu naiknya asam lambung. 

Dalam istilah medis, asam lambung naik disebut dengan GERD (gastroesophageal reflux disease), yang dapat terjadi kepada siapapun dan kapanpun. 

Artinya, semua orang dari segala usia harus memperhatikan gejala dan penyebab asam lambung. 

Jika tidak segera diatasi, asam lambung naik akan menimbulkan gangguan kesehatan lain, seperti nyeri di ulu hati hingga kerusakan jaringan kerongkongan. 

Cara Mengatasi Mulut Pahit

Tidak perlu khawatir, jika teman-teman tidak memiliki masalah pada kesehatan gigi dan mulut, mulut pahit bisa diatasi. 

Baca Juga: Sering Tak Disadari, Kenali 5 Tanda Diabetes yang Bisa Muncul di Mulut

Caranya, penuhi cairan selama beraktivas dan sebelum tidur.

Biasakan untuk minum sebelum tidur dan saat terbangun, sehingga mulut terhindar dari kondisi kering. 

Jangan lupa juga untuk membersihkan gigi dan mulut secara rutin agar tidak meninggalkan bakteri penyebab plak gigi. 

Dengan memenuhi cairan dan menjaga kebersihan serta kesehatan mulut, kita selalu mendapatkan nafas segar. 

----

Kuis!

Apa itu plak gigi?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT