Banyak Tersaji sebagai Menu Berbuka, Kenapa Makan Gorengan Justru Harus Dibatasi?

Nah, makanan yang bertepung dan digoreng memiliki konsentrasi akrilamida yang tinggi sehingga meningkatkan risiko kanker.

Agar tidak bisa terhindar dari beragam jenis penyakit tersebut, ada beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan.

Cara Mengurangi Gorengan

Mengurangi makan gorengan bisa teman-teman lakukan dengan mengolah makanan dengan cara lain.

Teman-teman bisa mengolah pisang, ketela, hingga kentang dengan cara direbus, dikukus, atau dibakar.

Atau beragam jenis makanan lain bisa diolah dengan cara ditumis dengan sedikit minyak sehingga mengurangi jumlah minyak yang termakan.

Lalu jangan lupa selalu sediakan camilan sehat, seperti roti gandum, buah, susu, ataupun puding.

Cara terakhir yang bisa teman-teman lakukan adalah hindari membeli gorengan di warung, tapi mintalah orang tua membuatkan sendiri.

Nah, itu beberapa dampak buruk dari terlalu banyak makan gorengan hingga cara menguranginya.

Baca Juga: Ternyata Mudah, Ini 5 Rahasia Bikin Bakwan Jagung Renyah Tahan Lama

 ----

Kuis!

Kenapa gorengan bikin masalah pencernaan?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023

PROMOTED CONTENT