Tak Perlu Minum Air, Ini 5 Cara Mudah Menghilangkan Cegukan saat Berpuasa

Namun perlu diingat, kantong yang digunakan adalah kertas, kita tak bisa mengganti dengan kantong plastik.

Kalau menggunakan kantong plastik, saat kita mengambil napas, plastik akan menempel di mulut kita. Hihi.

4. Tekuk Lutut dan Arahkan ke Dada

Cara menghentikan cegukan saat sedang berpuasa selanjutnya adalah dengan melakukan gerakan tertentu.

Yap, kita bisa duduk sambil memeluk lutut. Kemudian, kita bisa mengarahkan sedekat mungkit ke arah dada.

Bersumber dari KlikDokter, posisi itu akan menekan diafragma sehingga udara yang terjebak bisa keluar.

Agar cegukan bisa hilang, coba pertahankan posisi ini selama dua menit. Jika belum hilang, tambah durasinya.

5. Pijat Lembut Area Diafragma

Tahukah teman-teman di mana letak diafragma? Yap, diafragma terletak di bawah tulang rusuk atau tulang dada.

Untuk mengatasi cegukan, kita bisa melakukan pijatan dengan ujung jari secara lembut di bagian itu.

Lakukan gerakan selama 20-30 detik. Dengan melakukan hal itu, diharapkan cegukan cepat berhenti.

Nah, itulah beberapa cara mudah untuk menghilangkan cegukan saat berpuasa tanpa minum air. Selamat mencoba!

PROMOTED CONTENT