Bobo.id - Permainan sepak takraw adalah permainan tradisional yang berasa dari negara di kawasan Asia Tenggara.
Olahraga ini sudah dikenal lama tepatnya sejak abad ke-15. Hingga saat ini, permainan ini masih banyak dilakukan dan bahkan sering diperlombakan.
Pada materi PJOK kelas 3 SD kali ini akan dibahas tentang permainan sepak takraw dari aturan hingga teknik dasar yang digunakan.
Sepak takraw merupakan permainan yang tergolong dalam permainan bola kecil.
Permainan ini juga memadukan dua teknik olahraga terkenal, yaitu voli dan sepak bola.
Jadi, permainan sepak takraw dilakukan mirip seperti bermain voli namun tidak menggunakan tangan melainkan kaki.
Permainan ini dilakukan dengan menendang bola yang terbuat dari rotan hingga melewati net dan masuk ke lapangan lawan.
Jadi, poin didapatkan dengan membuat bola masuk ke lapangan lawan.
Untuk lebih jelasnya, mari simak aturan dari permainan sepak takraw ini.
Permainan sepak takraw memiliki aturan yang sudah ditetapkan oleh Internasional Sepak Takraw Federation atau (ISTAF). Berikut beberapa aturan dalam permainan ini.
1. Permainan dilakukan oleh dua regu dengan jumlah pemain tiap regunya adalah tiga orang.
2. Regu yang melakukan sepak mula ditentukan melalui undian untuk set pertama.
Baca Juga: Cara dan Manfaat Melakukan Gerakan Menirukan Katak, Materi PJOK Kelas 3 SD
Untuk sepak mula pada set kedua dilakukan oleh pemenang pada set pertama.
3. Pelambung harus segera melambungkan bola begitu wasit memberikan isyarat, bila pemain lain mendahului, maka lambungan harus diulang dan pemain tersebut mendapat teguran.
4. Pelaksanaan servis oleh tekong bisa menggunakan berbagai cara, asal satu kaki tetap berada di dalam lingkaran.
5. Servis akan dinyatakan sah jika bola sudah melewati net, baik menyentuh atau tidak dan jatuh di lapangan lawan.
6. Angka atau poin akan diberikan pada regu yang mematikan bola di daerah lawan.
7. Angka kemenangan untuk satu set adalah 15 angka. Apabila skor 14-14, maka untuk mencapai kemenangan tim harus bisa mendapatkan selisih dua angka.
Untuk angka terakhir adalah 17, dengan sistem tiga set untuk mendapatkan kemenangan.
8. Servis dilakukan tiga kali berturut-turut oleh tiap regu dan bergantian.
Apabila terjadi duuce (14-14), maka servis dilakukan oleh regu yang mendapatkan poin.
9. Dalam pertukaran tempat, ada waktu istirahat setiap set selama dua menit.
10. Bila dalam dua set, tiap regu mendapatkan kemenangan, maka akan ada set penentuan.
Baca Juga: Mengenal 10 Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola, Materi PJOK
Apabila di set penentuan terjadi angka 14-14, maka untuk menentukan pemenang harus ada selisih dua angka dengan angka terakhir 17.
11. Pergantian tempat pada set penentu dilakukan jika salah satu regu mencapai delapan poin.
12. Sebelum set penentu, wasit akan melakukan undian dan pemenang akan melakukan servis pertama.
Setelah paham peraturan pada permainan ini, mari simak penjelasan singkat tentang teknik pada sepak takraw.
Ada beberapa teknik dasar dalam permainan sepak takraw yang harus bisa dilakukan para pemain.
Sepak sila adalah teknik menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.
Tujuan sepak sila untuk menerima sekaligus mempertahankan bola, mengumpan, dan menangkis serangan lawan.
Sepak kuda adalah teknik sepakan menggunakan punggung kaki dengan tujuan untuk menyelamatkan bola yang datang terlalu rendah.
Sepak cungkil adalah jenis sepakan untuk mengambil bola yang terlalu rendah dan juga untuk melakukan blocking.
Sepak simpuh merupakan teknik menyepak bola menggunakan kaki bagian samping luar dengan tujuan menyelamatkan bola.
Nah, dengan memahami penjelasan tersebut, teman-teman bisa berlatih melakukan permainan olahraga sepak takraw.
Baca Juga: Mengenal Teknik Mengoper Bola pada Permainan Sepak Bola, Materi Penjaskes
----
| Kuis! |
| Kapan permainan sepak takraw dikenal? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR