Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 5 SD, kita akan belajar tentang teknik dasar dalam permainan bola basket.
Basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua tim. Masing-masing tim beranggotakan 5 orang.
Kedua tim itu saling bertanding untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan.
Tim atau regu yang berhasil mendapatkan poin terbanyak sampai waktu selesai dinyatakan sebagai pemenang.
Untuk bisa menjadi pemenang, pemain basket harus menggunakan strategi dan menguasai teknik dasar.
Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh tiap pemain.
Ada setidaknya lima teknik dasar dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh pemain, yakni:
Berikut penjelasannya:
Teknik yang paling sering digunakan dan harus dikuasai oleh pemain basket adalah dribbling. Apa itu?
Dribbling adalah teknik yang berperan dalam mengatur ritme dan tempo dalam permainan bola basket.
Baca Juga: Gerak Manipulatif dan Non lokomotor Mengoper Bola Basket, Materi Kelas 5 SD
Teknik ini dilakukan dengan membawa bola dan memantulkannya ke lantai sambil berjalan atau berlari.
Dalam menggiring bola, bola harus bisa dikendalikan dengan sempurna agar bisa memantul dengan teratur.
Dribbling digunakan untuk melindungi bola dari lawan, menerobos pertahanan lawan, dan menyerang.
Passing merupakan teknik mengoper atau memberikan bola ke teman dalam permainan bola basket.
Ada beberapa jenis passing yang bisa dilakukan dan dikuasai oleh pemain basket. Berikut ini di antaranya:
- Chest pass, melempar bola setinggi dada.
- Bounce pass, memantulkan bola.
- Overhead pass, melempar bola di atas kepala.
- Back pass, operan yang dilakukan ke arah belakang.
Untuk bisa mendapatkan skor, maka seorang pemain basket harus menguasai gerak dasar shooting. Apa itu?
Dalam bola basket, shooting merupakan gerakan memasukkan bola langsung ke dalam ring/keranjang lawan.
Baca Juga: Gerakan Javeline Pass dalam Permainan Bola Basket, Materi Kelas 5 SD
Agar bisa jadi shooter andal, pemain perlu menjaga keseimbangan badan dan koordinasi yang baik.
Saat melakukan teknik shooting, pemain juga harus memiliki konsentrasi penuh dan rasa kepekaan yang tinggi.
Dalam permainan bola basket, pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki.
Perlu diketahui, satu kaki dalam bola basket itu digunakan sebagai poros. Pivot dilakukan sambil memegang bola.
Gerakan putaran pivot sebaiknya tidak sampai menggeser letak kaki sebagai poros hingga berputar.
Sebab, jika sampai geser, maka sudah termasuk pelanggaran. Gerakan berputar bisa sampai 360 derajat.
O iya, tujuan utama dari teknik pivot ini adalah untuk menyelamatkan bola agar tak lepas ke tangan lawan.
Rebound adalah salah satu teknik dasar dalam bola basket, yakni mengambil bola yang gagal masuk ring.
Para pemain yang biasanya melakukan rebound adalah mereka yang berada di posisi depan dan tengah.
Pemain yang memiliki tinggi badan lebih tinggi daripada pemain lain juga bisa melakukan teknik ini.
Nah, itulah macam-macam teknik dasar dalam permainan bola basket. Semoga informasi ini bisa bermanfaat.
Baca Juga: Apa Saja Aturan Foul dalam Permainan Basket? Materi Penjasorkes Kelas 6 SD
----
| Kuis! |
| Apa tujuan permainan bola basket? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR