Dengan beragam manfaat yang sudah dijelaskan, tentu mandi air hangat akan menguntungkan terlebih saat dilakukan pada malam hari.
Namun, mandi air hangat harus diikuti dengan perawatan kulit setelahnya, untuk menghindari masalah kulit kering.
Selain itu, ada batas suhu dan waktu untuk teman-teman mandi air hangat, lo.
Bila ingin mandi air hangat, teman-teman harus memastikan suhu air ada di antara 33 derajat hingga 37 derajat celcius.
Jika, teman-teman mandi dengan berendam maka pastikan untuk tetap menggerakan tubuh sesekali.
Lalu, batas waktu mandi air hangat baiknya hanya 10-15 menit, tapi bila merasakan sesak napas, baiknya segera keringkan badan.
Terakhir untuk perawatan kulit, setelah mandi air hangat hindari menggosok kulit terlalu keras atau menggunakan handuk yang kasar.
Baiknya gunakan handuk yang lembut dan usap perlahan, kemudian gunakan pelembap kulit di tubuh.
Dengan mengikuti cara tersebut, teman-teman bisa mandi air hangat setiap hari dan mendapatkan manfaat untuk tubuh sehat.
Dari penjelasan ini, teman-teman jadi lebih mengenal cara untuk mandi air hangat yang benar sehingga lebih banyak mendapatkan manfaat.
Baca Juga: Tips Hilangkan Bau Tidak Sedap dari Saluran Pembuangan Air di Kamar Mandi
----
| Kuis! |
| Apa manfaat mandi air hangat? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
| Source | : | alodokter,HaloDoc |
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR