Manfaat Permainan Olahraga Secara Tim, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

Bobo.id - Ada banyak jenis permainan olahraga yang menarik untuk dimainkan bersama-sama.

Bukan hanya menyehatkan, melakukan permainan olahraga secara tim juga bisa memberikan banyak manfaat lain.

Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka, teman-teman akan belajar tentang permainan olahraga yang beragam.

Permainan olahraga terdiri dari permainan individu dan tim. Bila pada permainan individu teman-teman bisa mendapatkan manfaat kesehatan. Pada permainan tim akan ada manfaat lain yang bisa didapatkan, lo.

Nah, permainan olahraga yang dilakukan secara tim cukup beragam, yaitu voli, sepak bola, basket, dan lain sebagainya.

Berbagai permainan bisa dimainkan dengan pemain yang lebih dari dua orang.

Dengan begitu para pemain harus bisa saling berkerja sama untuk memenangkan pertandingan.

Berikut beberapa manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari bermain permainan olahraga secara tim.

Manfaat Olahraga Secara Tim

1. Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental

Layaknya olahraga biasa, olahraga tim berguna untuk meningkatkan gerakan fisik yang membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Aktivitas fisik yang teratur akan membantu melancarkan aliran darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi dari risiko berbagai penyakit kronis.

Selain manfaat fisik, olahraga tim juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental.

Baca Juga: Cara Mengubah Angin jadi Energi Listrik, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka

Aktivitas fisik membantu tubuh memproduksi hormon endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan kecemasan.

Olahraga tim juga memberikan kesempatan untuk bersantai, bersenang-senang, dan melupakan sejenak kesibukan sehari-hari.

2. Membangun Kebersamaan dan Persahabatan

Bekerja sama dalam tim untuk mencapai tujuan bersama menciptakan rasa kebersamaan dan persahabatan yang kuat antar anggota tim. Bahkan juga bisa menumbuhkan rasa saling percaya, dukungan, dan rasa memiliki.

Sehingga dalam olahraga tim, kita bisa belajar untuk saling menghargai, membantu, dan bekerja sama demi mencapai kesuksesan bersama.

Olahraga tim juga memberikan kesempatan untuk bertemu dengan orang-orang baru dari berbagai latar belakang dan menjalin pertemanan yang positif.

Persahabatan yang terjalin dalam tim dapat memberikan dukungan dan motivasi dalam berbagai aspek kehidupan.

3. Meningkatkan Keterampilan Komunikasi dan Kerja Sama

Olahraga tim membutuhkan komunikasi dan kerja sama yang baik antar anggota tim untuk mencapai kesuksesan atau kemenangan.

Jadi, olahraga tim akan membantu kita untuk meningkatkan kemampuan dalam berkomunikasi dengan jelas, menyampaikan ide, dan mendengarkan dengan baik.

Dalam tim, kita juga belajar untuk bekerja sama dengan orang lain, menyelesaikan konflik dengan cara yang benar, dan mencapai kesepakatan bersama.

Keterampilan komunikasi dan kerja sama yang diasah dalam tim dapat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.

4. Meningkatkan Semangat dan Motivasi

Bergabung dengan tim olahraga dapat meningkatkan semangat dan motivasi untuk berolahraga secara teratur.

Baca Juga: Belajar Teknik Operan pada Permainan Bola Basket, Materi PJOK

Dukungan dan semangat dari anggota tim dapat membantu kita untuk terus berolahraga dan mendapatkan tubuh sehat.

Olahraga tim juga membuat kita memiliki rasa tanggung jawab untuk ikut berperan dalam kesuksesan tim.

Dengan begitu setiap anggota tim akan bekerja keras, disiplin, dan pantang menyerah saat berlatih atau berlomba.

5. Melatih Disiplin dan Sikap Kepemimpinan

Olahraga tim juga memberikan kesempatan untuk mengembangkan sikap kepemimpinan dan menjadi orang yang lebih disiplin.

Selama bekerja sama untuk tujuan yang akan membuat kita secara tidak langsung berlatih mengambil tanggung jawab, membuat keputusan, dan menyelesaikan tugas tepat waktu.

Selain itu, berbagai latihan yang dilakukan juga membuat kita jadi pribadi yang lebih disiplin dalam berlatih dan berbagai hal.

Dengan beragam manfaat itu, tentu melakukan permainan olahraga jadi lebih menyenangkan.

(Editor: Heni Widiastuti)

----

Kuis!

Apa saja permainan olahraga tim?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!'

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.  

PROMOTED CONTENT