5 Tips Memilih Pakaian Saat Cuaca Panas Agar Tubuh Tak Mudah Gerah

Bobo.id - Belakangan ini, cuaca di beberapa daerah sangat panas dan terik. Cuaca ini bikin tubuh terasa gerah.

Yap, saat cuaca panas seperti ini, tubuh jadi gerah dan mudah berkeringat. Aktivitas pun menjadi tidak nyaman. 

Ternyata, kuncinya ada di pakaian. Jadi, pakaian kita bisa jadi penentu apakah kita akan merasa gerah atau tidak.

Ini artinya, pakaian tidak berfungsi sebagai penutup tubuh, tetapi juga menjadi cara untuk jaga suhu tubuh.

Saat cuaca panas seperti ini, jangan sampai memilih pakaian yang salah kalau tak mau tubuh terasa makin gerah.

Tak perlu khawatir, kali ini, Bobo akan berikan tips memilih pakaian yang akan dipakai saat cuaca panas. Yuk, simak!

1. Pakai Pakaian Tipis

Ketika cuaca sedang sedang panas, tubuh kita akan menghasilkan keringat yang lebih banyak dari biasanya, lo.

Nah, pakaian yang tipis ini akan membantu keringat menguap dengan cepat sehingga tubuhmu tak terasa lengket.

Yap, keringat yang dihasilkan oleh tubuh akan mudah menguap melalui pakaian tipis dan cegah tubuh jadi lembap.

Pakaian tipis ini memungkinkan udara untuk bersirkulasi dengan lebih baik di sekitar kulit. Jadi, tubuh tetap sejuk, deh.

Baca Juga: Kenapa Pilek Bisa Terjadi saat Cuaca Panas? Ini Penjelasan dan Cara Atasinya

Pakaian berbahan ringan seperti katun atau linen termasuk bahan pakaian yang cocok dikenakan saat cuaca panas.

2. Pilih Bahan yang Menyerap Keringat

Mengenakan pakaian tipis saja tidak cukup, lo. Kita harus memilih pakain dari kain yang mudah menyerap keringat.

Ada beberapa bahan pakaian yang bisa menyerap keringat pada tubuh. Kain itu seperti katun, linen, dan rayon.

Sementara itu, bahan yang harus dihindari adalah polyester, nilon, dan akrilik karena tak bisa menyerap keringat.

Jadi, selain bahannya yang tipis, sebisa mungkin, perhatikan pula kemampuan pakaian dalam menyerap keringat, ya!

3. Hindari Pakaian Berwarna Gelap

Tahukah teman-teman? Ternyata, warna pakaian juga memengaruhi kenyamanan kita saat beraktivitas di cuaca panas.

Bersumber dari Kompas.com, warna gelap cenderung menyerap panas Matahari dan bikin tubuh jadi lebih gerah.

Sebaliknya, warna cerah seperti putih, kuning, dan biru muda akan memantulkan sebagian besar sinar Matahari.

Tidak hanya itu, memakai pakaian berwarna cerah juga bisa bikin penampilanmu terlihat lebih segar dan ceria, lo.

Baca Juga: 5 Tanaman yang Cocok untuk Ditanam di Kebun saat Cuaca Panas

4. Jangan Gunakan Baju Ketat

Pakaian ketat akan menghambat sirkulasi udara di sekitar kulit. Jadi, tubuh kita akan merasa lebih panas dan lembap.

Suhu tinggi jika dikombinasikan dengan kelembapan yang tinggi bisa bikin kita tidak nyaman saat beraktivitas.

Rasa gerah dan keringat akan lebih mudah muncul di siang hari jika kita mengenakan pakaian yang terlalu ketat.

Oleh karena itu, pilih pakaian yang longgar dan nyaman. Dengan begitu, kulit jadi bisa bernapas dengan bebas, deh.

5. Kenakan 1-2 Lapis Pakaian

Menggunakan terlalu banyak lapisan pakaian saat cuaca panas akan membuat tubuh kita terperangkap dalam panas.

Oleh karena itu, sebisa mungkin, gunakan satu atau dua lapis pakaian saja, terutama pada bagian atas tubuh.

Dengan hanya mengenakan sedikit lapisan pakaian, maka teman-teman akan merasa lebih leluasa bergerak.

Namun, jika tiba-tiba merasa kedinginan, kita bisa membawa jaket tipis yang bisa dilepas pasang setiap saat.

Nah, itulah cara mudah memilih pakaian saat cuaca panas agar tidak tambah gerah. Semoga bisa bermanfaat, ya!

(Editor: Heni Widiastuti)

----

Kuis!

Apa saja bahan pakaian yang harus dihindari saat cuaca panas?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT