Berbagai Teknik Menggiring Bola dalam Sepak Bola, Materi Penjaskes

3. Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Jenis teknik menggiring bola dengan cara ini bisa teman-teman lakukan dengan beberapa tahap berikut.

Pertama, posisi tubuh dalam keadaan berdiri tegak dan mengarahkan pandangan ke arah datangnya bola.

Setelah itu pastikan kaki menghentikan gerakan bola dan mulai mengusai bola.

Kemudian letakkan salah satu kaki untuk menggiring bola dan mengarahkan ke luar.

Sedangkan kaki lainnya diletakkan di samping bola. Lalu, mulailah mendorong bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Lakukan gerakan itu sambil berlari mengikuti kecepatan yang diinginkan.

Saat ingin menghentikan bola,teman-teman bisa meletakkan telapak kaki di atas bola.

Dengan menggunakan teknik ini, teman-teman akan lebih mudah melakukan penguasaan pada bola.

Penguasaan bola yang baik akan membantu teman-teman saat ingin mengecoh lawan.

Untuk melakukan teknik ini dengan baik, teman-teman harus memastikan badan tidak kaku dan tidak condong ke depan.

Selain itu pastikan juga kedua lengan rileks dan jarak kaki dengan bola tidak terlalu jauh.

Itulah tiga teknik dalam menggiring bola yang bisa teman-teman coba latih agar bisa bermain sepak bola dengan baik.

(Editor: Heni Widiastuti)

PROMOTED CONTENT