Air Hangat yang Kaya Manfaat

Cuaca di Indonesia yang panas membuat kita jarang mengkonsumsi air hangat. Tetapi ternyata, air hangat memiliki banyak manfaat!

Banyak manfaat

Air hangat memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh kita. Tidak hanya untuk diminum, tetapi juga untuk berendam. Karena cuaca di Indonesia yang sudah panas, membuat kita jarang menggunakan air hangat. Padahal, banyak sekali kebaikan dari air hangat, lo!

Meminum air hangat memang dianggap tidak menyegarkan. Apalagi, cuaca di negeri kita ini sudah panas. Tapi banyak para dokter dan ahli yang menyarankan untuk meminum air hangat di pagi hari. Air hangat ini bisa dicampur dengan madu dan lemon.

Melancarkan peredaran darah

Manfaat paling penting dari meminum air hangat adalah melancarkan predaran darah dan sistem pencernaan. Tambahan madu dan lemon bukan hanya sekedar untuk penambah rasa. Madu dan lemon juga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Mengembalikan kelembaban

Selain itu, minum air hangat di pagi hari dapat membantu mengembalikan kelembaban yang hilang dari tubuh saat kita tidur. Bagian dalam tubuh juga akan menjadi lebih tenang, dan membantu menjaga badan tetap hangat.

Baik untuk kulit

Tahukah kamu, ternyata air hangat dapat membuat kulit menjadi halus serta bersinar. Dengan meminum air hangat, juga membantu memerangi gangguan kulit seperti kulit kering dan keriput.

Menenangkan

Manfaat lainnya, air hangat dapat menyingkirkan racun di dalam tubuh. Kalau tidak dihilangkan, racun ini dapat menyebabkan dehidrasi, memicu stres, nyeri, dan sakit kepala. Jika mengalami insomnia atau susah tidur, kamu bisa meminum air hangat agar tubuh lebih rileks dan bisa tidur nyenyak di malam hari.

PROMOTED CONTENT