Gula, garam, dan minyak merupakan salah satu hal yang menyebabkan kegemukan. Jadi, batasi makanan yang mengandung banyak gula, garam, dan minyak. Dalam satu hari, tubuh hanya memerlukan 4 sendok makan gula (tidak penuh), 5 sendok makan minyak, dan 1 sendok teh garam (tidak penuh).
Nah, Teman-teman, jika kamu tidak ingin mengalami kegemukan rajin-rajinlah beraktivitas!
Ilustrasi: Ode
Bisa Mengisi Waktu Liburan, Playground Berbasis Sains Interaktif Hadir di Indonesia!
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Sigit Wahyu |
KOMENTAR