Apa yang dilakukan otak saat tidur? Apakah kamu semua pernah memikirkan hal itu? Jika pernah… yuk, kita cari tahu bersama! Kira-kira, apa yang dilakukan otak saat tidur?
Membuat Keputusan
Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Current Biology, saat tidur, otak akan memproses informasi dan membuat keputusan di bawah alam sadar. Jadi, seseorang akan lebih mudah mengambil keputusan saat selesai tidur.
Baca juga: Tips Mengatasi Kurang Tidur
Menciptakan dan Memperkuat Memori
Saat kita tidur, otak akan tetap bekerja. Salah satu pekerjaan yang dilakukan otak saat tidur adalah menyusun memori baru dan memperkuat memori sebelumnya. Selain itu, otak juga akan menghubungkan memori baru dengan memori sebelumnya.
Memunculkan Ide Baru
Ternyata, saat tidur, otak akan dibangkitkan kreativitasnya. Berdasarkan sebuah penelitian dari Universitas California pada tahun 2007, 33 persen orang bisa membuat ide baru yang belum terpikirkan sebelumnya, setelah bangun tidur. Wah… tak disangka, ya!
Beristirahat dan Menghapus Racun
Otak juga perlu istirahat dan melakukan pembenahan, lo, Teman-teman. Istirahat dan pembenahan otak dilakukan saat kita tertidur. O iya, menurut para peneliti di University of Rochester, saat tertidur, otak pada tikus akan membersihkan molekul rusak yang bisa menyebabkan gangguan. Kemungkinan, hal itu juga terjadi pada otak manusia.
Mengingat Aktivitas Fisik yang Telah Dilakukan
Saat tertidur, otak akan mengingat aktivitas fisik yang telah dilakukan. Hal itu bisa dilakukan karena otak mempunyai kemampuan menyimpan informasi dalam waktu yang lama saat tidur. Berkat hal itu, kita bisa mengingat beberapa gerakan yang kita hafalkan sebelumnya.
Nah, Teman-teman, sekarang kamu sudah tahu, kan, apa yang dilakukan otak saat tidur?
Ilustrasi: Ode
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR