Inilah 3 Fakta Mi Instan

Bobo.id – Apakah teman-teman penyuka mi? Yap, mi adalah makanan favorit banyak orang. Apalagi mi instan, hampir semua orang menyukai makanan yang satu ini.

Hmm… rasanya sulit untuk menjauhkan kebiasaan mengonsumsi mi instan, ya.

Padahal, kita tidak tahu apa saja proses yang dilakukan agar umur simpan mi instan lebih lama. Apakah menggunakan bahan-bahan yang baik bagi kesehatan atau tidak.

Meskipun harganya murah dan mudah dimasak, kenyataannya mi ini memiliki efek yang tidak baik bagi tubuh kita, lo.

Kira-kira, apa saja yang membuat mi instan tidak baik untuk terus-terusan dikonsumsi, ya? Dilansir dari laman BoldSky, ternyata inilah alasannya!

Sedikit Serat dan Protein

Mi adalah makanan olahan yang bisa menambah berat badan kita dengan cepat. Ini karena mi mengandung sedikit serat dan protein, yang membuat kita mudah kenyang dalam beberapa saat dan akan merasa sangat lapar setelahnya.

Mi Terbuat dari Maida

Maida merupakan terigu yang digiling, dihaluskan, dan dikeringkan di bawah terik matahari.

Nah, mi terbuat dari maida tersebut. Mengonsumsi makanan yang mengandung maida ternyata sangat tidak baik bagi kesehatan.

Karena untuk membuat maida yang kaya akan rasa, dilakukan proses yang panjang, yang membuat maida akhirnya tidak memiliki nutrisi yang baik bagi tubuh kita.

Mengurangi Penyerapan Gizi

Setelah mengonsumsi mi instan, seringkali tubuh kita tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan lainnya. Sehingga, tubuh kita seringkali kesulitan dalam menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.

Nah, itulah alasannya kenapa mengonsumsi mi instan tidak bagi tubuh kita. Setelah mengetahuinya, apakah teman-teman masih menyukai makanan ini?

PROMOTED CONTENT