Inilah Bahayanya Membawa Tas Berat Setiap Hari

Bobo.id – “Buku pelajaran? Sudah! Buku bimbel? Sudah! Bekal makan siang? Sudah! Tugas? Sudah juga!”

“Oke, semuanya sudah ada di dalam tas, tinggal berangkat!”

“Yap, aduh! Kok tasnya berat juga, ya!”

Adakah di antara Teman-teman yang suka membawa tas berat? Kalau ada, hati-hati, ya!

Membawa tas berat setiap hari, tidak baik, lo, bagi tubuh kita!

Memang, Apa Bahayanya?

Membawa tas berat setiap hari bisa membuat tubuh mudah pegal.

Selain pegal, kita juga akan sakit kepala, nyeri pinggang, gangguan keseimbangan, hingga rasa kaku di bagian leher dan pundak.

Kalau dibiarkan terus menerus, saraf, otot, dan tulang kita bisa rusak secara perlahan.

Kerusakan itu bisa membuat kita kesulitan menulis, menggambar, hingga kesulitan mengemudikan sepeda.

BACA JUGA: Tas Kertas Teman Beraktivitas

Apa yang Harus Dilakukan?

Supaya tubuh kita tidak cidera, kurangi beban tas sekolah kita.

Berat tas yang ideal adalah 10 persen dari berat tubuh kita.

Jadi, kalau berat tubuh kita 35 kilogram, maka berat tas kita sebaiknya hanya 3,5 kilogram.

Supaya berat tas kita tidak melebihi batas, jangan bawa barang yang tidak perlu.

BACA JUGA: Beginilah Cara Memakai Tas yang Benar!

Bagaimana Kalau Kita Harus Membawa Barang-Barang Itu?

Kalau barang-barang itu memang penting, coba bawa menggunakan tas jinjing.

Namun, kita harus menjinjingnya bergiliran di kiri dan kanan.

Menjinjing tas bergiliran di kiri dan kanan bisa mengurangi cidera, lo!

Namun, cari tas jinjing yang nyaman, ya!

BACA JUGA: Sekolah-sekolah Unik di Dunia

Tidak Menggunakan Ponsel

O iya, selama membawa tas, kita sebaiknya tidak menggunakan ponsel.

Kalau menggunakan ponsel, kepala kita akan menunduk.

Jika dilakukan terus menerus, leher kita akan kehilangan kemampuan untuk mempertahankan kelengkungan.

Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, kenapa membawa tas berat setiap hari itu tidak baik?

_{Sumber: Kompas.com/Wisnubrata, Ilustrasi: Ode}

PROMOTED CONTENT