Berapa Banyak Gula yang Bisa Kita Makan dalam Sehari?

Menggantinya

Saat ingin makan dan minum sesuatu yang manis, cobalah untuk menggantinya.

Makanan manis bisa diganti dengan buah-buahan.

BACA JUGA: Madu, Pemanis Alami Sebelum Gula

Kalau minuman manis bisa diganti dengan jus buah.

Namun, jus buahnya jangan yang kemasan, ya!

Jus buah kemasan mengandung banyak gula.

Kira-kira, berapa banyak gula yang Teman-teman makan dalam sehari?

_{Sumber: sajiansedap, Foto: pixabay.com}  

PROMOTED CONTENT