Mana yang Paling Penting, Sikat Gigi Pagi atau Sikat Gigi Malam?

Bobo.id – Kita selalu dianjurkan untuk menyikat gigi dua kali sehari.

Sikat gigi pertama dilakukan di pagi hari, sedangkan sikat gigi kedua dilakukan di malam hari.

Sebenarnya, antara sikat gigi pagi dan malam, manakah yang paling penting?

Sikat Gigi Malam

Menurut Profesor Manton, dari Asosiasi Dokter Gigi Australia, sikat gigi malam adalah yang paling penting. Kenapa?

Selama siang hari, kita makan cukup banyak makanan.

Makanan yang kita makan pasti akan ada yang menempel di gigi.

Semakin banyak makanan yang dimakan, semakin banyak sisa makanan yang menempel di gigi.

BACA JUGA: Sejarah Sikat Gigi dari Ranting Hingga Plastik 

Supaya sisa makanan itu tidak jadi makanan bakteri, kita harus membersihkan gigi kita sesaat sebelum tidur.

Kalau kita tidak menyikat gigi malam, sisa makanan yang menumpuk di gigi akan jadi sumber makanan bakteri.

Kalau sudah begitu, gigi kita pun akan cepat rusak.

Alasan inilah yang membuat sikat gigi malam sangat penting.

BACA JUGA: Tips Menyimpan Sikat Gigi Agar Tetap Bersih 

Bagaimana dengan Sikat Gigi Pagi?

Menurut Profesor Manton, sikat gigi pagi juga penting.

Namun, banyak orang yang salah saat menyikat gigi pagi.

Beberapa orang suka menyikat gigi mereka saat bangun tidur.

Padahal, gigi sebaiknya dibersihkan setelah kita sarapan.

BACA JUGA: Sikat Gigi Ajaib, Hanya Perlu 10 Detik 

Jadi, sisa makanan saat sarapan tidak ada yang menempel di gigi.

Kalau kita menyikat gigi setelah bangun tidur, sisa makanan saat sarapan akan menempel di gigi kita dalam waktu yang cukup lama.

Nah, Teman-teman, mulai sekarang jangan lupa untuk menyikat gigi malam dan pagi hari, ya!

_{Sumber: nationalgeographic.co.id, Ilustrasi: Ode}

PROMOTED CONTENT