Ternyata Tanaman Kaktus Bisa Dimakan, lo! Ini 5 Manfaatnya bagi Kesehatan

Bobo.id - Mendengar kata ‘kaktus’, mungkin di kepala kita akan terlintas sebuah tanaman di gurun.

Selain itu, ada juga kaktus yang menjadi tanaman hias di rumah. Bahkan, ada juga yang tidak mau berada di dekat kaktus karena durinya yang tajam jika tersentuh.

Namun, tahukah teman-teman? Ternyata ada beberapa jenis tanaman kaktus yang bisa dimakan, lo.

Misalnya saja makanan kaktus yang sudah sangat populer di beberapa negara bagian Amerika Latin, seperti Meksiko.

Ada puluhan jenis kaktus yang diolah menjadi makanan. Bukan sekadar makanan biasa, ternyata kaktus juga menyehatkan.

Nah, berikut 5 manfaat kaktus bagi kesehatan kita. Yuk, kita simak penjelasannya!

BACA JUGA : Dubai Miracle Garden, Kebun Bunga Ajaib yang Subur di Tengah Gurun

1. Antioksidan dan Meredakan Peradangan dalam Tubuh

Dalam kaktus terkandung flavonoid dan fenolik, suatu zat yang banyak ditemukan dalam tanaman obat, yang bersifat antioksidan.

Selain itu, kaktus juga mengandung vitamin C, E, A, zat besi, kalsium, hingga karotenoid yang membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

2. Menurunkan Kolesterol dan Risiko Penyakit Jantung

Kaktus Nopas atau kaktus pir adalah jenis kaktus yang mengandung serat dan pektin. Zat ini sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol.

PROMOTED CONTENT