Siapa Sangka, Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Gigi

Vitamin C dalam lemon bisa menjaga gusi, supaya tidak mudah terluka.

Namun, lemon punya zat asam yang bisa merusak gigi, jika dimakan secara berlebihan.

Supaya kandungan asam pada lemon tidak merusak gigi, cobalah minum air putih setelah makan buah ini.

BACA JUGA: Makan Makanan Sehat, Yuk!

Kacang Almond

Kacang almond mengandung lemak sehat yang bisa membuat kita kenyang.

Kacang almond juga mengandung vitamin E yang baik untuk kulit.

Namun, kacang almond punya tekstur keras dan bisa membuat gigi rusak.

Supaya hal ini tidak terjadi, jangan makan kacang almond utuh, makanlah kacang almond yang sudah diiris.

BACA JUGA: Makanan Sehat atau Makanan Tak Sehat?

Acar Timun

Ternyata, acar timun punya beberapa manfaat, salah satunya mencegah dehidrasi.

PROMOTED CONTENT