3 Ikan Ini Tak Kalah Bergizi dari Tuna dan Salmon

Bobo.id – Tuna dan salmon selalu disebut-sebut sebagai ikan yang bergizi.

Hal itu memang benar, namun tiga jenis ikan ini juga tidak kalah bergizi dari tuna dan salmon, lo!

1. Ikan Perch

Sekilas, ikan ini terlihat seperti ikan salmon.

Namun, jika diperhatikan lagi, ikan jauh berbeda dengan salmon.

Kandungan protein ikan perch termasuk tinggi.

BACA JUGA: Ikan Asing yang Akrab di Indonesia

Selain itu, ikan ini juga rendah lemak jenuh, lo, Teman-teman.

Jadi, ikan ini sangat bagus dikonsumsi oleh kita.

Ikan perch biasanya dijadikan isian taco, salah satu makanan khas Meksiko.

2. Ikan Sebelah

Siapa sangka, ikan unik ini punya kandungan protein yang tinggi.

PROMOTED CONTENT